Polecamy
Mocny trening mięśni brzucha z Agatą Zając
Video

Mocny trening mięśni brzucha z Agatą Zając

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

W procesie rzeźbienia brzucha kluczowa jest regularność. Przypomina o tym popularna trenerka fitness Agata Zając, która stale opracowuje nowe treningi ABS. Wypróbuj jej najnowszego zestawu ćwiczeń już dziś!

Zaledwie 10 minut – tylko tyle potrzeba, aby przeprowadzić najnowszy trening przygotowany przez Agatę Zając. Do jego wykonania nie potrzeba żadnych akcesoriów poza matą fitness.

Mocny Trening Total ABS składa się z trzech krótkich segmentów przedzielonych 15-sekundową przerwą. W każdej części wykonywanych jest 6 ćwiczeń trwających po 30 sekund. To wystarczy, aby dać mięśniom brzucha solidny wycisk. Sprawdź, czy podołasz!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czym cechują się spodenki kompresyjne?
Czym cechują się spodenki kompresyjne?
Spodenki kompresyjne są chętnie wybierane przez sportowców różnego rodzaju. Kompresyjna odzież sprawdza się w celu przyspieszenia regeneracji, zwłaszcza między startami w zawodach sportowych. Po produkty sięgają nie tylko profesjonaliści, lecz także osoby początkujące.
Na czym polega bushcraft – prawdziwe odkrywanie natury
Na czym polega bushcraft – prawdziwe odkrywanie natury
Obcowanie z przyrodą potrafi przyjmować rozmaite formy. Coraz większą popularnością cieszą się również w ostatnim czasie różne odmiany bushcraftu.
Rola medytacji w rozwoju umiejętności koncentracji dla sportowców amatorów
Rola medytacji w rozwoju umiejętności koncentracji dla sportowców amatorów
Podkreślamy znaczenie medytacji dla sportowców nieprofesjonalnych w celu poprawy koncentracji. Zrozum, jak praktyka medytacji może zwiększyć twoje możliwości sportowe.
Ostatnie wpisy