Polecamy
Mocny trening mięśni brzucha z Agatą Zając
Video

Mocny trening mięśni brzucha z Agatą Zając

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

W procesie rzeźbienia brzucha kluczowa jest regularność. Przypomina o tym popularna trenerka fitness Agata Zając, która stale opracowuje nowe treningi ABS. Wypróbuj jej najnowszego zestawu ćwiczeń już dziś!

Zaledwie 10 minut – tylko tyle potrzeba, aby przeprowadzić najnowszy trening przygotowany przez Agatę Zając. Do jego wykonania nie potrzeba żadnych akcesoriów poza matą fitness.

Mocny Trening Total ABS składa się z trzech krótkich segmentów przedzielonych 15-sekundową przerwą. W każdej części wykonywanych jest 6 ćwiczeń trwających po 30 sekund. To wystarczy, aby dać mięśniom brzucha solidny wycisk. Sprawdź, czy podołasz!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Co leczy hematolog?
Co leczy hematolog?
Co dokładnie leczy hematolog i kiedy należy się do niego zgłosić? Podpowiadamy!
Jaką odzież zabrać na żagle?
Jaką odzież zabrać na żagle?
Jak spakować się na pierwsze wakacje na żaglach? Zobacz, o czym nie możesz zapomnieć!
Jak ćwiczyć silną wolę, aby zrealizować plany treningowe?
Jak ćwiczyć silną wolę, aby zrealizować plany treningowe?
Często podejmujesz wyzwania, z których szybko rezygnujesz? Najwyższy czas, aby popracować nad silną wolą. Podpowiadamy, jak to zrobić!
Ostatnie wpisy