Polecamy
Cardio bez maty – trening na stojąco z Martą Hennig (Codziennie Fit)
Video

Cardio bez maty – trening na stojąco z Martą Hennig (Codziennie Fit)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jeśli lubisz ćwiczyć w domu bez żadnego sprzętu, to najnowszy trening Marty Hennig jest skrojony właśnie pod Ciebie! „Cardio bez maty” stanowi część wyzwania #FITWIOSNA​​, dzięki któremu poprawisz kondycję i błyskawicznie zbudujesz formę na nadchodzące słoneczne dni!

Marcowy trening przygotowany przez autorkę popularnego kanału Codziennie Fit trwa około 40 minut i składa się z ćwiczeń zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Do ich wykonania nie potrzeba ani maty fitness, ani hantelek czy gum oporowych – wystarczy sportowe ubranie, wygodne obuwie oraz butelka wody. Wszystkie ćwiczenia wykonywane są bowiem na stojąco i bez podporów.

„Cardio bez maty” to pierwsza część wyzwania #FITWIOSNA​​, którego szczegóły – wraz z planem treningowym – znajdziesz na blogu Marty Hennig. Dopasuj program do swoich możliwości i dołącz do drużyny Codziennie Fit już dziś!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

5 × trzy =

Rekomendowane
Poradnik dla początkujących – jak wybrać odpowiednie akcesoria dla praktyk ezoterycznych
Poradnik dla początkujących – jak wybrać odpowiednie akcesoria dla praktyk ezoterycznych
Odkryj tajniki wyboru akcesoriów ezoterycznych. Nasz przewodnik nauczy Cię, jak dobrać idealne gadżety, które pomogą Ci podkreślić i zintensyfikować swoje praktyki ezoteryczne.
Jak zarządzać sklepem online na platformie PrestaShop?
Jak zarządzać sklepem online na platformie PrestaShop?
Odkryj skuteczne strategie zarządzania sklepem internetowym z wykorzystaniem platformy PrestaShop! Z naszym przewodnikiem nauczysz się optymalizować sprzedaż, satysfakcję klienta i zaangażowanie.
Czy warto nauczyć się pływać? Korzyści wynikające z tej aktywności
Czy warto nauczyć się pływać? Korzyści wynikające z tej aktywności
W tym artykule przyjrzymy się różnym aspektom nauki pływania i dowiemy się, dlaczego warto podjąć tę przygodę.
Ostatnie wpisy