Polecamy
Intensywna Tabata z Moniką Kołakowską (Wyzwanie 30-dniowe)
Video

Intensywna Tabata z Moniką Kołakowską (Wyzwanie 30-dniowe)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Chcesz w krótkim czasie zrzucić zbędne kilogramy i wymodelować swoją sylwetkę? Spróbuj intensywnego treningu metabolicznego z Moniką Kołakowską! Popularna trenerka fitness przygotowała aż 6 serii ćwiczeń, uwzględniając również rozgrzewkę oraz rozciąganie.

Intensywna Tabata to już jedenasty trening z serii Wyzwanie SZYBKA FORMA. Aby osiągnąć pożądane efekty, podczas 30-dniowego cyklu trzeba ćwiczyć regularnie 3 razy w tygodniu i odpowiednio nawadniać organizm. Program został rozpisany w taki sposób, aby mięśnie mogły zregenerować się przed kolejnym treningiem. Dzięki temu spalisz mnóstwo zbędnych kalorii, zredukujesz poziom tkanki tłuszczowej i w końcowym efekcie osiągniesz wymarzoną sylwetkę!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Sprawdzone ćwiczenia domowe na spalanie boczków
Sprawdzone ćwiczenia domowe na spalanie boczków
Masz problem z boczkami? Ćwiczenia już nie są tak efektywne, jak wcześniej? Dowiedz się, jak poradzić sobie z uciążliwymi boczkami i poznaj najlepsze ćwiczenia!
Trening na smukłe i jędrne uda z Kasią Dziurską
Trening na smukłe i jędrne uda z Kasią Dziurską
Jak ujędrnić albo wyszczuplić uda od wewnątrz – to pytanie zadaje sobie już coraz więcej kobiet. Wbrew powszechnie panującej opinii, […]
Jak wybrać odpowiednie tabletki z peptydami dla swoich potrzeb?
Jak wybrać odpowiednie tabletki z peptydami dla swoich potrzeb?
Odkryj kluczowe kryteria selekcji w trakcie wyboru tabletek z peptydami. Dowiedz się, jakie peptydy są najlepsze dla Twojego ciała i jak mogą wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Ostatnie wpisy