Żywienie
Wpisz co chcesz wyszukać i naciśnij enter
Dieta ma znaczenie! Ulubiona superżywność Ewy Chodakowskiej
Jeśli osiągane przez nas rezultaty nie zawsze są adekwatne do ilości potu wylanego podczas treningów, to przyczyna najprawdopodobniej leży w codziennej diecie. Świetnym wyborem będzie więc superżywność (ang. superfoods), która pomoże nam zadbać nie tylko o formę fizyczną i sylwetkę, ale również przyczyni się do poprawy samopoczucia!
Zdrowe posiłki do pracy, czyli jak utrzymać dietę?
Posiłek w ciągu dnia, to niezwykle istotny element prawidłowo skomponowanej diety. Sprawdź, jak zadbać o to, by w pracy zawsze mieć pod ręką coś pysznego i zdrowego.
