Suplementacja
- 144 Odsłon
- Joanna Nowak
- 23 listopada 2022
Zdrowe paznokcie i włosy zimą? Zadbaj o suplementację odpowiednich witamin!
Prawidłowa suplementacja to jeden z kluczowych elementów, który pomoże zachować dobrą kondycję włosów i paznokci w czasie mroźnej zimy.
- 355 Odsłon
- Joanna Nowak
- 8 sierpnia 2022
Jakie witaminy powinna suplementować młoda mama?
Przyszłe mamy powinny zwrócić szczególną uwagę na suplementację witamin i minerałów w czasie ciąży. Dowiedz się , jakie składniki są potrzebne organizmowi w tym wyjątkowym czasie!
- 549 Odsłon
- Marta Marek
- 4 maja 2022
Co warto wiedzieć o suplementacji?
Zastanawiasz się, czy warto wzbogacić swoje odżywianie o regularną suplementację? Przeczytaj, co warto wiedzieć o suplementach diety.
- 543 Odsłon
- Magdalena Gawior
- 2 maja 2022
Co spożywać przed treningiem?
Jak układać dietę przy regularnych treningach? Co jeść, żeby wspomagać rzeźbienie sylwetki i prawidłową pracę organizmu? Odpowiadamy na podstawowe pytania związane z posiłkami towarzyszącymi ćwiczeniom!
- 567 Odsłon
- Joanna Nowak
- 22 kwietnia 2022
Kiedy warto suplementować cynk i selen?
Pierwiastki te są szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym, gdy naturalnie obniża się odporność organizmu.
- 638 Odsłon
- Aleksandra Nowak
- 2 marca 2022
Jakie zastosowanie mają olejki CBD
CBD jest przedstawiane, jako środek skuteczny na wszystko. Poznaj zastosowania i działanie olejków CBD.
- 720 Odsłon
- Aleksandra Nowak
- 7 grudnia 2021
Czym są suplementy?
W obecnych czasach zdrowa i nieprzetworzona żywność to rzadkość i luksus. Z tego powodu większość Polaków narzeka na niedobory witamin i minerałów. Poznaj suplementy – sposób na uzupełnienie diety.
- 872 Odsłon
- Urszula Szymańska
- 7 września 2021
Jak dbać o regularne dostarczanie organizmowi witamin i minerałów?
Nie wiesz, jak najlepiej dostarczyć niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy? Sprawdź!
- 1034 Odsłon
- Piotr Bernacik
- 26 maja 2021
Witamina C nie tylko na przeziębienie. W czym jeszcze może pomóc popularny suplement?
Witamina C to jeden z pierwszych suplementów, po które sięgamy w razie popularnych dolegliwości, takich jak przeziębienie lub osłabienie organizmu. Jeśli jednak będziemy spożywać ją w zwiększonych ilościach, może wystąpić pewien „skutek uboczny”. Okazuje się, że witamina C kryje w sobie więcej możliwości aniżeli tylko korzystny wpływ na odporność ludzkiego ciała.
- 1128 Odsłon
- Artykuł sponsorowany
- 23 maja 2021
Witamina E – wpływ na organizm
Witamina E nazywana jest też witaminą młodości i płodności. Z powodu wykazywanego działania na ludzkie ciało wykorzystuje się ją w lekach, suplementach i kosmetykach. Za jakie procesy w organizmie odpowiada witamina E? Jakie są najlepsze źródła tej cennej substancji?
- Jola o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- lamparska o 10-minutowy trening unoszący i ujędrniający biust (FitDoncia)
- Patrycja o Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
- albatros o Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?
- lolA Adamczyk o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską