Sprzęt i akcesoria
- 161 Odsłon
- Joanna Nowak
- 8 kwietnia 2022
Damskie rękawiczki treningowe – niezawodna ochrona dla skóry dłoni
Dowiedz się, jak prawidłowo dobrać rękawiczki treningowe i dlaczego warto z nich korzystać podczas każdej wizyty na siłowni!
- 198 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 25 marca 2022
Kapsuły odchudzające Vacu – sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów bez diety
Ćwiczenia w tradycyjnej formie nie przynoszą spodziewanych rezultatów? Wypróbuj trening podciśnieniowy!
- 229 Odsłon
- Joanna Nowak
- 11 marca 2022
Dyski poślizgowe – mały gadżet, duże korzyści
Sprawdź, w jaki sposób urozmaicić swój trening obecnością dysku poślizgowego!
- 338 Odsłon
- Joanna Nowak
- 29 listopada 2021
Jak się ubrać na zajęcia fitness w ciąży? Podpowiadamy przyszłym mamom!
Zastanawiasz się, jak prawidłowo dobrać strój sportowy? Skorzystaj z naszych sugestii i wybierz model idealnie dopasowany do Twoich potrzeb!
- 454 Odsłon
- Joanna Nowak
- 1 października 2021
Postaw na bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń – jak wybrać hamak do jogi?
Dowiedz się, na jakie elementy zwrócić uwagę przy wyborze sprzętu i sprawdź, w jaki sposób prawidłowo przymocować hamak do sufitu!
- 446 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 13 września 2021
Zegarek – praktyczne akcesorium dla aktywnych kobiet
Zegarki sportowe oraz smartwatche to świetna propozycja dla aktywnych kobiet. Dzięki nim będziesz mogła wygodnie sprawdzić czas, ale także zmierzyć kroki czy tempo – zarówno na co dzień, jak i na treningu. Podpowiadamy, jaki zegarek sportowy wybrać.
- 877 Odsłon
- Joanna Nowak
- 16 lipca 2021
Pilates na maszynach – jak działa reformer do ćwiczeń?
Sprawdź specyfikę wszechstronnego urządzenia do ćwiczeń pilates i poznaj sposób działania reformera!
- 732 Odsłon
- Urszula Szymańska
- 16 lipca 2021
Jak pracować nad masą mięśniową w domu?
Ćwiczenia na mięśnie możesz wykonywać też w swoim domu. Zobacz, jak sprawić, żeby były jak najbardziej efektywne.
- 969 Odsłon
- Joanna Nowak
- 18 czerwca 2021
Piłka do ćwiczeń w ciąży – jaki rozmiar wybrać?
Zastanawiasz się nad zakupem piłki do ćwiczeń w ciąży? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i jak prawidłowo dobrać rozmiar do Twojego wzrostu!
- 800 Odsłon
- Justyna Zajdel
- 4 maja 2021
Damski strój kąpielowy – czym się kierować wybierając strój na basen?
Idealny strój kąpielowy na basen to taki, który jest wygodny w noszeniu i odporny na działanie chloru. Czym jeszcze kierować się przy jego wyborze?
- Bogdan o Co ma wpływ na pozycję naszej strony w wyszukiwarce Google?
- Paweł o Co ma wpływ na pozycję naszej strony w wyszukiwarce Google?
- Ela o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- Lenka o Detoks Szambala – naturalny sposób na oczyszczenie organizmu, który praktykują gwiazdy
- Melka o Aktywność fizyczna sposobem na negatywne skutki pandemii. Dołącz do akcji #rozRUSZAMY!