Joga
Powrót
Wpisz co chcesz wyszukać i naciśnij enter
- 108 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 20 listopada 2020
Yin Joga sposobem na obniżenie stresu
Stres to nasz wróg czy przyjaciel? Zdecydowanie częściej wróg, dlatego poznaj skuteczny sposób na walkę z nim przy pomocy relaksujących technik jogi!
- 101 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 10 listopada 2020
Joga, pilates, zumba – co wybrać?
W dobie różnorodnych propozycji na aktywność fizyczną ciężko jest zdecydować, jaki rodzaj treningu wybrać. Sprawdź, jakie zalety ma joga, zumba czy pilates.
Najnowsze wpisy
- Mariola Bojarska-Ferenc i Anna Lewandowska łączą siły! Pierwszy na świecie trening specjalnie dla kobiet 50+
- Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- Co za dużo, to… zdrowo! Badania potwierdzają, że nie da się przesadzić z ćwiczeniami fizycznymi
- Interwały w domu – Trening HIIT (Codziennie Fit)
- Zumba Toning – taneczny trening wzmacniający mięśnie
Najnowsze komentarze