Polecamy
Świąteczny trening bez tupania i skakania z Martą Hennig (Codziennie Fit)
Video

Świąteczny trening bez tupania i skakania z Martą Hennig (Codziennie Fit)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Wiele z nas głowi się, jak szybko i skutecznie spalić świąteczne kalorie. Z pomocą przychodzi Marta Kruk z kanału Codziennie Fit, która przygotowała okolicznościowy trening doskonale dostosowany do domowych warunków. Nie trzeba wykonywać efektownych podskoków czy gwałtownych ruchów, aby rozprawić się z nadmiarem tłuszczu!

Świąteczny trening Marty Kruk łączy elementy cardio oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Dzięki temu zaangażowane zostaną wszystkie najważniejsze patie mięśniowe, co przyspieszy proces spalania tkanki tłuszczowej. To propozycja idealna zarówno dla ambitnych początkujących, jak i średnio-zaawansowanych. Brak podskoków czy gwałtownych ruchów powoduje, że trening można z powodzeniem wykonywać nawet w małym mieszkaniu. A zatem do dzieła!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

16 − osiem =

Rekomendowane
Regeneracja – niedoceniany sprzymierzeniec każdego człowieka
Regeneracja – niedoceniany sprzymierzeniec każdego człowieka
Nie jest tajemnicą, że aby osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie konieczna jest ciężka praca. Długie godziny spędzone przy książkach czy […]
Siłownia Łódź – stretching i fitness dla każdego
Siłownia Łódź – stretching i fitness dla każdego
port to zdrowie i nikt chyba nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Miejscem, które sprzyja aktywności, a jednocześnie jest bezpieczne i doskonale wyposażone jest nasza siłownia i klub fitness.
Jak prawidłowo dobierać i nosić skarpetki kompresyjne dla zdrowia twoich nóg?
Jak prawidłowo dobierać i nosić skarpetki kompresyjne dla zdrowia twoich nóg?
Dowiedz się, jak skarpetki kompresyjne mogą poprawić zdrowie twoich nóg, zrozum ich działanie oraz znajdź porady doboru i noszenia, aby nabyć prawidłowe nawyki dla zdrowych nóg.
Ostatnie wpisy