Tag:Agata Zając trening
- 957 Odsłon
- Joanna Nowak
- 8 czerwca 2021
Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych
Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.
- 1066 Odsłon
- womactive
- 5 kwietnia 2021
Trening siłowy całego ciała z hantlami (Agata Zając)
Jedną z najskuteczniejszych form modelowania kobiecej sylwetki jest kompleksowy trening siłowy full body z zastosowaniem dodatkowego obciążenia. Można go wykonywać zarówno na siłowni, jak i w mieszkaniu – wystarczą hantle, mata do ćwiczeń oraz butelka wody. Na najnowszą sesję treningową zaprasza instruktorka fitness Agata Zając!
- 1142 Odsłon
- womactive
- 3 lutego 2021
Mocny trening mięśni brzucha z Agatą Zając
W procesie rzeźbienia brzucha kluczowa jest regularność. Przypomina o tym popularna trenerka fitness Agata Zając, która stale opracowuje nowe treningi ABS. Wypróbuj jej najnowszego zestawu ćwiczeń już dziś!
- 1479 Odsłon
- womactive
- 25 stycznia 2021
Trening pośladków i brzucha z kettlebell (Agata Zając)
Ćwiczenia z wykorzystaniem żeliwnych odważników stają się coraz bardziej popularne wśród kobiet. Ten rodzaj aktywności angażuje bowiem mięśnie głębokie ciała, a dodatkowo pomaga w stabilizacji sylwetki oraz poprawia kondycję kręgosłupa. Przekonaj się sama i skorzystaj z najnowszego programu treningowego Agaty Zając!
- Bogdan o Co ma wpływ na pozycję naszej strony w wyszukiwarce Google?
- Paweł o Co ma wpływ na pozycję naszej strony w wyszukiwarce Google?
- Ela o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- Lenka o Detoks Szambala – naturalny sposób na oczyszczenie organizmu, który praktykują gwiazdy
- Melka o Aktywność fizyczna sposobem na negatywne skutki pandemii. Dołącz do akcji #rozRUSZAMY!