Dieta
- 167 Odsłon
- Redaktor Blue Whale Press
- 10 listopada 2022
W jakie składniki wzbogacić dietę sportową?
Mówi się, że jesteśmy tym, co jemy, i w rzeczywistości tak właśnie jest. To porzekadło mimo dość niewielu informacji technicznych w dalszym ciągu pozostaje aktualne, gdyż to, co spożywa każdy z nas, ma wpływ na całe nasze życie, w tym na zdrowie oraz możliwości ciała i umysłu.
- 180 Odsłon
- Joanna Nowak
- 4 listopada 2022
Dieta aktywnej matki karmiącej – co włączyć, a co wykluczyć ze swojego jadłospisu przy karmieniu piersią?
Dowiedz się, jak prawidłowo zadbać o swój organizm w czasie laktacji!
- 188 Odsłon
- Natalia Rozmiarek
- 26 października 2022
Dieta sportowca — co jeść?
Jesteś aktywny fizycznie? Zobacz, jak powinna wyglądać twoja dieta.
- 443 Odsłon
- Joanna Nowak
- 20 czerwca 2022
Dieta jajeczna na odchudzanie – kiedy warto ją zastosować?
Dowiedz się, jak bezpiecznie stosować sprawdzoną dietę odchudzającą i w jaki sposób komponować dzienny jadłospis na bazie gotowanych jajek.
- 619 Odsłon
- Marta Marek
- 11 marca 2022
O czym należy pamiętać, przechodząc na dietę?
Początkowo zmiana stylu życia może wiązać się z wieloma wyrzeczeniami. Dowiedz się, jak właściwie przygotować się do przejścia na dietę.
- 688 Odsłon
- Marzena Wardyn-Kobus
- 4 marca 2022
Dieta 7 hormonów – sposób na kobiecy metabolizm
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i schudnąć? Wypróbuj dietę 7 hormonów przygotowaną specjalnie dla kobiet. Koniec z głodzeniem się, do diety podchodzimy rozsądnie!
- 707 Odsłon
- Joanna Nowak
- 10 grudnia 2021
Co jeść, aby obniżyć cholesterol? Wprowadź te produkty do swojego jadłospisu już dziś!
Dzięki połączeniu zdrowego trybu życia, regularnej aktywności fizycznej i prawidłowej diety można w szybki i skuteczny sposób obniżyć poziom cholesterolu w organizmie.
- 884 Odsłon
- Joanna Nowak
- 17 września 2021
Dieta a leczenie depresji – w jaki sposób odżywianie wpływa na naszą kondycję psychiczną?
Dietoterapia ukierunkowana na walkę z depresją może okazać się bardzo pomocna w długotrwałym i przewlekłym leczeniu choroby. Sprawdź jak działa!
- 1176 Odsłon
- Marzena Wardyn-Kobus
- 9 sierpnia 2021
Dieta alkaliczna – sposób na szybkie odkwaszenie organizmu
Chcesz przywrócić równowagę organizmu? Wypróbuj dietę alkaliczną i daj się zaskoczyć efektom tej prostej diety!
- 1122 Odsłon
- Joanna Nowak
- 2 sierpnia 2021
Zdrowe diety, które pozwalają przybrać na wadze
Sprawdź, jakich produktów nie powinno zabraknąć w diecie na przytycie!
- Jola o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- lamparska o 10-minutowy trening unoszący i ujędrniający biust (FitDoncia)
- Patrycja o Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
- albatros o Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?
- lolA Adamczyk o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską