Pilates
Powrót
Wpisz co chcesz wyszukać i naciśnij enter
- 57 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 12 stycznia 2021
Jakie efekty dają ćwiczenia pilates?
Pilates to trening, który przyniesie Ci wiele korzyści. Smukła sylwetka, wzmocnienie mięśni – sprawdź, dlaczego jeszcze warto zainteresować się pilatesem!
- 99 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 11 grudnia 2020
Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?
Chcesz mieć mocne mięśnie, a jednocześnie zależy Ci na smukłej sylwetce? Koniecznie zainteresuj się pilatesem – aktywnością fizyczną dla każdego!
- 108 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 10 listopada 2020
Joga, pilates, zumba – co wybrać?
W dobie różnorodnych propozycji na aktywność fizyczną ciężko jest zdecydować, jaki rodzaj treningu wybrać. Sprawdź, jakie zalety ma joga, zumba czy pilates.
Najnowsze wpisy
- Powrót do formy z treningiem bokserskim. Bądź jak Sandra Kubicka!
- Mariola Bojarska-Ferenc i Anna Lewandowska łączą siły! Pierwszy na świecie trening specjalnie dla kobiet 50+
- Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- Co za dużo, to… zdrowo! Badania potwierdzają, że nie da się przesadzić z ćwiczeniami fizycznymi
- Interwały w domu – Trening HIIT (Codziennie Fit)
Najnowsze komentarze