Crossfit
Powrót
Wpisz co chcesz wyszukać i naciśnij enter
- 203 Odsłon
- Joanna Nowak
- 28 października 2022
Jak ubrać się na trening crossfit?
Zajęcia z crossfitu należą do grupy jednych z bardziej wymaganych treningów. Warto zadbać o swój komfort podczas intensywnych ćwiczeń.
- 470 Odsłon
- Joanna Nowak
- 24 czerwca 2022
Crossfit a kobieca sylwetka – czy jest się czego obawiać?
Powszechnie przyjęło się, że sport łączący w sobie ćwiczenia gimnastyczne, wydolnościowe oraz podnoszenie ciężarów to domena mężczyzn. Jednak podczas treningu świetnie radzą sobie również kobiety!
- 853 Odsłon
- Joanna Nowak
- 17 grudnia 2021
Crossfit w domu bez sprzętu: 7 WOD-ów na cały tydzień
Skorzystaj z kilku prostych ćwiczeń i zaplanuj trening na cały tydzień!
- 872 Odsłon
- Gabriela Matyszczak
- 9 września 2021
Jak wygląda trening crossfit dla świeżo upieczonych i przyszłych mam?
Podpowiadamy, jak bezpiecznie ćwiczyć podczas ciąży i zaraz po porodzie.
- 1771 Odsłon
- Marta Głogowska-Drzyzga
- 17 października 2020
Jaki trening warto zastosować na zgrabne pośladki?
Marzysz o zgrabnych pośladkach? Wypróbuj nasze propozycje treningowe – przybliżą Cię do osiągnięcia obranego celu!
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
- Jola o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- lamparska o 10-minutowy trening unoszący i ujędrniający biust (FitDoncia)
- Patrycja o Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
- albatros o Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?
- lolA Adamczyk o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską