Polecamy
Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
Video

Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na długie i wymagające treningi fitness na wysokiej intensywności, wypróbuj najnowszego zestawu ćwiczeń dla bardzo początkujących przygotowanego przez popularną trenerkę Paulę Piotrzkowską! Do jego przeprowadzenia wystarczy zaledwie ok. 20 minut.

Nowa propozycja treningowa od Pauli Piotrzkowskiej to idealne rozwiązanie dla osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć albo powracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie, a nawet kobiet w ciąży czy seniorów. Ćwiczenia przebiegają w spokojnym tempie i angażują całe ciało. To także świetny sposób na relaks po trudach dnia codziennego. Przekonaj się sama!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

  • Ela 11.08.2021

    Było super, bardzo fajnie mi się z Tobą ćwiczy, tempo nie za szybkie, takie w sam raz na początek

  • lolA Adamczyk 26.05.2022

    pozdrawiam wszystkie Mamy

  • Jola 08.12.2022

    Bardzo fajny trening dla osób które dopiero zaczynają, tak jak dla mnie. Ale ćwiczę z tobą już bardziej wymagające treningi. Napewno będą następne 👍

Rekomendowane
Rola medytacji w rozwoju umiejętności koncentracji dla sportowców amatorów
Rola medytacji w rozwoju umiejętności koncentracji dla sportowców amatorów
Podkreślamy znaczenie medytacji dla sportowców nieprofesjonalnych w celu poprawy koncentracji. Zrozum, jak praktyka medytacji może zwiększyć twoje możliwości sportowe.
Fitness na łyżwach – kobiecy sposób na zimowy relaks
Fitness na łyżwach – kobiecy sposób na zimowy relaks
Godną polecenia alternatywą dla klasycznej jazdy na łyżwach są popularne w ostatnim czasie zajęcia z fitnessu na łyżwach. Sprawdź, jakie korzyści przynoszą!
Sporty dla par, które pomogą utrzymać formę po wakacjach
Sporty dla par, które pomogą utrzymać formę po wakacjach
Zima niekoniecznie na kanapie – zobacz, jakie sporty możesz uprawiać zimą ze swoją drugą połową.
Ostatnie wpisy