Polecamy
Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
Video

Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na długie i wymagające treningi fitness na wysokiej intensywności, wypróbuj najnowszego zestawu ćwiczeń dla bardzo początkujących przygotowanego przez popularną trenerkę Paulę Piotrzkowską! Do jego przeprowadzenia wystarczy zaledwie ok. 20 minut.

Nowa propozycja treningowa od Pauli Piotrzkowskiej to idealne rozwiązanie dla osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć albo powracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie, a nawet kobiet w ciąży czy seniorów. Ćwiczenia przebiegają w spokojnym tempie i angażują całe ciało. To także świetny sposób na relaks po trudach dnia codziennego. Przekonaj się sama!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

3 × dwa =

  • Ela 11.08.2021

    Było super, bardzo fajnie mi się z Tobą ćwiczy, tempo nie za szybkie, takie w sam raz na początek

  • lolA Adamczyk 26.05.2022

    pozdrawiam wszystkie Mamy

  • Jola 08.12.2022

    Bardzo fajny trening dla osób które dopiero zaczynają, tak jak dla mnie. Ale ćwiczę z tobą już bardziej wymagające treningi. Napewno będą następne 👍

Rekomendowane
Jak ergonomiczny sprzęt do ćwiczeń może zrewolucjonizować trening siłowy dla kobiet
Jak ergonomiczny sprzęt do ćwiczeń może zrewolucjonizować trening siłowy dla kobiet
Ergonomiczny sprzęt do ćwiczeń oferuje kobietom możliwość bardziej efektywnego i bezpiecznego treningu siłowego, dostosowanego do ich potrzeb i możliwości. Dowiedz się, jak unikać kontuzji i zwiększyć wydajność swoich sesji treningowych.
Mariola Bojarska-Ferenc i Anna Lewandowska łączą siły! Pierwszy na świecie trening specjalnie dla kobiet 50+
Mariola Bojarska-Ferenc i Anna Lewandowska łączą siły! Pierwszy na świecie trening specjalnie dla kobiet 50+
Legenda polskiego fitnessu, Mariola Bojarska-Ferenc, jako pierwsza kobieta na świecie będzie prezentować ćwiczenia przeznaczone dla kobiet po 50. roku życia! […]
Bibułki do papierosów – jakie cechy warto uwzględnić przy ich zakupie
Bibułki do papierosów – jakie cechy warto uwzględnić przy ich zakupie
Poznaj kluczowe czynniki, które pomogą Ci wybrać idealne bibułki do skręcania tytoniu. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę, by cieszyć się najlepszym smakiem i komfortem palenia.
Ostatnie wpisy