Polecamy

Tag - zajęcia fitness dla początkujących

Adrianna Palka: „To, co dzieje się na Instagramie, jest w wielu przypadkach totalnym zakrzywieniem rzeczywistości” (WYWIAD)
Adrianna Palka: „To, co dzieje się na Instagramie, jest w wielu przypadkach totalnym zakrzywieniem rzeczywistości” (WYWIAD)

Chociaż wywodzi się z lekkoatletyki, swoją drogę zawodową postanowiła związać z branżą fitness. Dzisiaj jest jedną z popularniejszych polskich trenerek […]

Ćwicz w szpilkach! O zaletach treningu high heels fitness
Ćwicz w szpilkach! O zaletach treningu high heels fitness

High heels fitness to najbardziej kobiecy z treningów. Poznaj aktywność fizyczną, która podbiła serca kobiet na całym świecie!

Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na długie i wymagające treningi fitness na wysokiej intensywności, wypróbuj najnowszego zestawu ćwiczeń dla bardzo […]

Rekomendowane
Tajemnice popularności bestsellerów – co sprawia, że niektóre książki stają się hitem?
Tajemnice popularności bestsellerów – co sprawia, że niektóre książki stają się hitem?
Wykryj, jakie czynniki sprawiają, że pewne tytuły literackie zdobywają szczyty popularności. Zrozum związki między marketingiem, treścią i doborem tematów, które przyciągają zainteresowanie czytelników.
Trening cardio FULL BODY – spalanie i ujędrnianie (Codziennie Fit)
Trening cardio FULL BODY – spalanie i ujędrnianie (Codziennie Fit)
Najlepszy trening to taki, który pozwala nie tylko w krótkim czasie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, ale przy okazji ujędrnia […]
Kiedy warto zainwestować w dietę pudełkową?
Kiedy warto zainwestować w dietę pudełkową?
Dieta pudełkowa polega na otrzymywaniu od dostawcy pewnej liczby posiłków przygotowanych na cały dzień. Jej nazwa pochodzi od formy, czyli od żywności umieszczonej w pudełkach. To idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych, które nie mają czasu na przygotowywanie urozmaiconych i zdrowych posiłków.
Ostatnie wpisy