womactive
/
trening dla początkujących dziewczyn

Tag - trening dla początkujących dziewczyn

Healthy lifestyle

2 czerwca 2021

Adrianna Palka: „To, co dzieje się na Instagramie, jest w wielu przypadkach totalnym zakrzywieniem rzeczywistości” (WYWIAD)

Chociaż wywodzi się z lekkoatletyki, swoją drogę zawodową postanowiła związać z branżą fitness. Dzisiaj jest jedną z popularniejszych polskich trenerek […]

Video

20 stycznia 2021

Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na długie i wymagające treningi fitness na wysokiej intensywności, wypróbuj najnowszego zestawu ćwiczeń dla bardzo […]

Rekomendowane

Wpływ stresu na rozwój chorób cywilizacyjnych i jak terapia Gestalt może pomóc w zarządzaniu skutkami dorosłości jako dziecka alkoholika

Psyche

12 października 2023

Wpływ stresu na rozwój chorób cywilizacyjnych i jak terapia Gestalt może pomóc w zarządzaniu skutkami dorosłości jako dziecka alkoholika

Dowiedz się, jak stres wpływa na choroby cywilizacyjne oraz jak zarządzać skutkami wychowania w rodzinie z problemem alkoholowym, korzystając z metody Gestalt.

Jak wybrać idealny masaż dla swojego ciała i umysłu?

Psyche

29 lipca 2023

Jak wybrać idealny masaż dla swojego ciała i umysłu?

Odkryj, jak wybrać idealny masaż dla swojego ciała i umysłu. Zrozum korzyści różnych metod masażu, jakie mają na zdrowie i samopoczucie. Przewodnik pomagający znaleźć najlepszą terapię dla Ciebie.

Co za dużo, to… zdrowo! Badania potwierdzają, że nie da się przesadzić z ćwiczeniami fizycznymi

Healthy lifestyle

19 stycznia 2021

Co za dużo, to… zdrowo! Badania potwierdzają, że nie da się przesadzić z ćwiczeniami fizycznymi

Naukowcy z czasopisma „PLOS Medicine” udowodnili, że nie istnieje górna granica bezpiecznych ćwiczeń fizycznych. Wyniki przeprowadzonych analiz wskazują wprost – […]

Tagi