Noworoczne postanowienia najlepiej rozpocząć już dziś od solidnego treningu! Połączenie ćwiczeń cardio ze wzmacniającymi to doskonały sposób, aby poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, a przede wszystkim spalić mnóstwo kalorii. Rozwiń matę, załóż wygodne sportowe obuwie i wykonaj najnowszy program treningowy Marty Hennig z kanału Codziennie Fit!
Program „Dobry Start” to 4 różnorodne bloki ćwiczeń, które z powodzeniem mogą wykonać osoby na każdym poziomie wytrenowania – od ambitnych początkujących po zaawansowanych. Elementy intensywnego treningu przeplatane są nieco spokojniejszymi ćwiczeniami mającymi na celu wzmocnienie wielu partii mięśniowych. Spodziewane efekty i dobra zabawa gwarantowane!
