Polecamy
Idealny trening na początek roku od Marty Hennig (Codziennie Fit)
Video

Idealny trening na początek roku od Marty Hennig (Codziennie Fit)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Noworoczne postanowienia najlepiej rozpocząć już dziś od solidnego treningu! Połączenie ćwiczeń cardio ze wzmacniającymi to doskonały sposób, aby poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, a przede wszystkim spalić mnóstwo kalorii. Rozwiń matę, załóż wygodne sportowe obuwie i wykonaj najnowszy program treningowy Marty Hennig z kanału Codziennie Fit!

Program „Dobry Start” to 4 różnorodne bloki ćwiczeń, które z powodzeniem mogą wykonać osoby na każdym poziomie wytrenowania – od ambitnych początkujących po zaawansowanych. Elementy intensywnego treningu przeplatane są nieco spokojniejszymi ćwiczeniami mającymi na celu wzmocnienie wielu partii mięśniowych. Spodziewane efekty i dobra zabawa gwarantowane!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

trzynaście + 16 =

Rekomendowane
Zasady pielęgnacji odwodnionej skóry pod oczami
Zasady pielęgnacji odwodnionej skóry pod oczami
Odwodniona skóra pod oczami to problem, który może pojawić się w związku z jej nieprawidłową pielęgnacją albo działaniem czynników zewnętrznych. Jak dbać o wrażliwą skórę pod oczami?
Czy crossfit pomaga w utrzymaniu zdrowego stylu życia?
Czy crossfit pomaga w utrzymaniu zdrowego stylu życia?
Artykuł wyjaśniający, jak crossfit może sprzyjać zdrowszemu stylowi życia poprzez różnorodne ćwiczenia i wymóg dyscypliny.
Jak wybielanie zębów wpływa na twoje samopoczucie?
Jak wybielanie zębów wpływa na twoje samopoczucie?
Dowiedz się, jak wybielanie zębów może poprawić twoją pewność siebie i samopoczucie, wpływając na sposób, w jaki postrzegasz siebie i jak jesteś postrzegany przez innych.
Ostatnie wpisy