Polecamy
Idealny trening na początek roku od Marty Hennig (Codziennie Fit)
Video

Idealny trening na początek roku od Marty Hennig (Codziennie Fit)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Noworoczne postanowienia najlepiej rozpocząć już dziś od solidnego treningu! Połączenie ćwiczeń cardio ze wzmacniającymi to doskonały sposób, aby poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, a przede wszystkim spalić mnóstwo kalorii. Rozwiń matę, załóż wygodne sportowe obuwie i wykonaj najnowszy program treningowy Marty Hennig z kanału Codziennie Fit!

Program „Dobry Start” to 4 różnorodne bloki ćwiczeń, które z powodzeniem mogą wykonać osoby na każdym poziomie wytrenowania – od ambitnych początkujących po zaawansowanych. Elementy intensywnego treningu przeplatane są nieco spokojniejszymi ćwiczeniami mającymi na celu wzmocnienie wielu partii mięśniowych. Spodziewane efekty i dobra zabawa gwarantowane!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Joga, pilates, zumba – co wybrać?
Joga, pilates, zumba – co wybrać?
W dobie różnorodnych propozycji na aktywność fizyczną ciężko jest zdecydować, jaki rodzaj treningu wybrać. Sprawdź, jakie zalety ma joga, zumba czy pilates.
Kostiumy kąpielowe na basen. Jaki strój wybrać dla siebie?
Kostiumy kąpielowe na basen. Jaki strój wybrać dla siebie?
Kostium kąpielowy powinien być i wygodny, i efektowny, i dobrze dopasowany do ciała, i zapewniający swobodę ruchów.
Jak skuteczne substancje aktywne w dermokosmetykach wpływają na pielęgnację różnych rodzajów cery?
Jak skuteczne substancje aktywne w dermokosmetykach wpływają na pielęgnację różnych rodzajów cery?
Dowiedz się, jak aktywne składniki w dermokosmetykach skutecznie pielęgnują różne rodzaje skóry, poprawiają jej wygląd i zdrowie.
Ostatnie wpisy