Polecamy
Szybki stretching z Martą Hennig (Codziennie Fit)
Video

Szybki stretching z Martą Hennig (Codziennie Fit)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Ćwiczenia rozciągające pozwalają nie tylko zwiększyć zakres ruchu, gibkość i elastyczność naszego ciała, ale stanowią również znakomity sposób na relaks po całodziennym wysiłku związanym z nauką czy pracą. Przekonaj się sama, korzystając z najnowszego programu „Express rozciąganie i mobilność” opracowanego przez popularną trenerkę fitness Martę Hennig!

Szybki stretching z Martą Hennig to trwający około 20 minut trening rozciągający, który zawiera też elementy ćwiczeń poprawiających mobilność. Pomaga zrelaksować się po intensywnym wysiłku, poszerzyć zakres ruchu, zwiększyć gibkość oraz elastyczność całego ciała, a nawet pozbyć się bólu. Co ważne, można go wykonywać każdego dnia. Zacznij więc już dziś!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Dlaczego warto zaopatrzyć się w sprzęt piłkarski dla dzieci?
Dlaczego warto zaopatrzyć się w sprzęt piłkarski dla dzieci?
Bardzo dobrym rozwiązaniem jest wspieranie dzieci w rozwijaniu ich pasji już od samego początku. W związku z tym po mistrzowsku sprawdza się możliwość zaopatrzenia się w sprzęt piłkarski dla dzieci. Dzięki jego zakupowi nie będzie problemu z tym, by pociechy mogły spędzać czas również na świeżym powietrzu w czasie zabawy.
Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)
Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)
Nic tak skutecznie nie rozprawia się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, jak intensywny trening HIIT! Do jego przeprowadzenia nie potrzeba specjalistycznego […]
Jak zumba wpływa na kobiecą sylwetkę?
Jak zumba wpływa na kobiecą sylwetkę?
Zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningów? Szukasz sportu, który pomoże Ci poprawić wygląd Twojej sylwetki? Zumba to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Sprawdź jak regularne treningi pomogą Ci osiągnąć wymarzony wygląd!
Ostatnie wpisy