Tag:nowy rok motywacja

Idealny trening na początek roku od Marty Hennig (Codziennie Fit)

Noworoczne postanowienia najlepiej rozpocząć już dziś od solidnego treningu! Połączenie ćwiczeń cardio ze wzmacniającymi to doskonały sposób, aby poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie, a przede wszystkim spalić mnóstwo kalorii. Rozwiń matę, załóż wygodne sportowe obuwie i wykonaj najnowszy program treningowy Marty Hennig z kanału Codziennie Fit!