Polecamy
Hardkorowy trening dla zaawansowanych (Codziennie Fit)
Video

Hardkorowy trening dla zaawansowanych (Codziennie Fit)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Lubisz uczucie zmęczenia, które towarzyszy Ci po intensywnym wysiłku fizycznym? W takim razie wypróbuj najnowszych ćwiczeń z serii Hardcore, opracowanych przez popularną trenerkę fitness Martę Hennig, a przekonasz się, jakie są aktualne możliwości Twojego ciała!

Seria treningów o wymownej nazwie Hardcore powstała z myślą o tych z nas, które nieustannie podnoszą sobie poprzeczkę oraz chcą przełamywać kolejne bariery swojej fizyczności. Cały program trwa niespełna godzinę i składa się z czterech całkowicie różnych bloków (intensywny, na całe ciało, trening-wyzwanie oraz interwały z elementami cardio).

Wymagający zestaw ćwiczeń stworzony przez Martę Hennig pozwoli nie tylko spalić kilkaset zbędnych kalorii, ale także poprawi naszą kondycję, wzmocni najważniejsze partie mięśni oraz skutecznie wymodeluje sylwetkę. Gotowa na ostry wycisk?

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak procesy uzdatniania wpływają na efektywność maszyn Waterjet?
Jak procesy uzdatniania wpływają na efektywność maszyn Waterjet?
Dowiedz się, jak procesy uzdatniania wpływają na wydajność maszyn do cięcia wodą. Poznaj kluczowe aspekty, które mogą poprawić efektywność twojego urządzenia.
Siłownia Łódź – stretching i fitness dla każdego
Siłownia Łódź – stretching i fitness dla każdego
port to zdrowie i nikt chyba nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Miejscem, które sprzyja aktywności, a jednocześnie jest bezpieczne i doskonale wyposażone jest nasza siłownia i klub fitness.
Kostiumy kąpielowe na basen. Jaki strój wybrać dla siebie?
Kostiumy kąpielowe na basen. Jaki strój wybrać dla siebie?
Kostium kąpielowy powinien być i wygodny, i efektowny, i dobrze dopasowany do ciała, i zapewniający swobodę ruchów.
Ostatnie wpisy