Polecamy
Hardkorowy trening dla zaawansowanych (Codziennie Fit)
Video

Hardkorowy trening dla zaawansowanych (Codziennie Fit)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Lubisz uczucie zmęczenia, które towarzyszy Ci po intensywnym wysiłku fizycznym? W takim razie wypróbuj najnowszych ćwiczeń z serii Hardcore, opracowanych przez popularną trenerkę fitness Martę Hennig, a przekonasz się, jakie są aktualne możliwości Twojego ciała!

Seria treningów o wymownej nazwie Hardcore powstała z myślą o tych z nas, które nieustannie podnoszą sobie poprzeczkę oraz chcą przełamywać kolejne bariery swojej fizyczności. Cały program trwa niespełna godzinę i składa się z czterech całkowicie różnych bloków (intensywny, na całe ciało, trening-wyzwanie oraz interwały z elementami cardio).

Wymagający zestaw ćwiczeń stworzony przez Martę Hennig pozwoli nie tylko spalić kilkaset zbędnych kalorii, ale także poprawi naszą kondycję, wzmocni najważniejsze partie mięśni oraz skutecznie wymodeluje sylwetkę. Gotowa na ostry wycisk?

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

cztery × dwa =

Rekomendowane
Jakie suplementy wspierają wytrzymałość i siłę podczas treningów?
Jakie suplementy wspierają wytrzymałość i siłę podczas treningów?
Zwiększ swoją wydolność i siłę podczas treningów, odkrywając, które suplementy najlepiej wspierają Twoje cele fitness. Praktyczne porady i wartościowe wskazówki pomogą Ci wybrać właściwe produkty.
Wystarczy 5 minut dziennie – badania potwierdziły korzystny wpływ na zdrowie treningu tabata!
Wystarczy 5 minut dziennie – badania potwierdziły korzystny wpływ na zdrowie treningu tabata!
Wartościowy trening nie zawsze musi być czasochłonny, czego najlepszym dowodem jest coraz bardziej popularna tabata. Najnowsze badania potwierdziły, że to […]
Jakie zastosowanie mają olejki CBD
Jakie zastosowanie mają olejki CBD
CBD jest przedstawiane, jako środek skuteczny na wszystko. Poznaj zastosowania i działanie olejków CBD.
Ostatnie wpisy