Polecamy
Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen)
Video

Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Czy trening podczas okresu to dobry pomysł? Jak najbardziej! Sprawdź, jakie ćwiczenia do wykonania w trakcie miesiączki proponuje Oliwia Chomentowska (FitWomen).

W czasie menstruacji wcale nie musisz całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. Dobrym rozwiązaniem jest delikatny trening, do przeprowadzenia którego nie potrzeba żadnego specjalistycznego sprzętu. Oto pięciominutowa propozycja od trenerki personalnej Oliwii Chomentowskiej (FitWomen).

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Damskie rękawiczki treningowe – niezawodna ochrona dla skóry dłoni
Damskie rękawiczki treningowe – niezawodna ochrona dla skóry dłoni
Dowiedz się, jak prawidłowo dobrać rękawiczki treningowe i dlaczego warto z nich korzystać podczas każdej wizyty na siłowni!
Moda w sportowym stylu – czym się wyróżnia?
Moda w sportowym stylu – czym się wyróżnia?
Przywykliśmy do stwierdzenia, że strój sportowy ma być przede wszystkim funkcjonalny.
W jakie składniki wzbogacić dietę sportową?
W jakie składniki wzbogacić dietę sportową?
Mówi się, że jesteśmy tym, co jemy, i w rzeczywistości tak właśnie jest. To porzekadło mimo dość niewielu informacji technicznych w dalszym ciągu pozostaje aktualne, gdyż to, co spożywa każdy z nas, ma wpływ na całe nasze życie, w tym na zdrowie oraz możliwości ciała i umysłu.
Ostatnie wpisy