Polecamy
Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen)
Video

Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Czy trening podczas okresu to dobry pomysł? Jak najbardziej! Sprawdź, jakie ćwiczenia do wykonania w trakcie miesiączki proponuje Oliwia Chomentowska (FitWomen).

W czasie menstruacji wcale nie musisz całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. Dobrym rozwiązaniem jest delikatny trening, do przeprowadzenia którego nie potrzeba żadnego specjalistycznego sprzętu. Oto pięciominutowa propozycja od trenerki personalnej Oliwii Chomentowskiej (FitWomen).

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Detoks zbożowy – skuteczna kuracja oczyszczająca organizm w 10 dni
Detoks zbożowy – skuteczna kuracja oczyszczająca organizm w 10 dni
Autor bestsellerowych poradników „Dieta bez pszenicy” oraz „Kuchnia bez pszenicy” powrócił z nowym projektem całkowicie wykluczającym z diety spożycie produktów zbożowych!
Ekspresowy trening brzucha i ramion z Paulą Piotrzkowską (Trening Fitness)
Ekspresowy trening brzucha i ramion z Paulą Piotrzkowską (Trening Fitness)
Treningowe splity to doskonała alternatywa dla tych z nas, które chcą maksymalnie wykorzystać każdą chwilę w ciągu dnia. Wystarczy bowiem […]
Sprawdzone ćwiczenia domowe na spalanie boczków
Sprawdzone ćwiczenia domowe na spalanie boczków
Masz problem z boczkami? Ćwiczenia już nie są tak efektywne, jak wcześniej? Dowiedz się, jak poradzić sobie z uciążliwymi boczkami i poznaj najlepsze ćwiczenia!
Ostatnie wpisy