Pokrzywa nie tylko do picia. Katarzyna Błażejewska-Stuhr poleca przepis na zdrową i smaczną sałatkę!
- 1680 Odsłon
- 5 czerwca 2021
- Healthy lifestyle Zdrowe odżywianie Żywienie Ten wpis przeczytasz w 2 min.
Prozdrowotne właściwości pokrzywy są znane wszystkim miłośniczkom fit odżywiania nie od dziś. Ta roślina jeszcze bardziej zyskuje w naszych oczach, gdy do jej leczniczego działania dodamy fakt, że można z niej przyrządzić rozmaite wyroby – od różnego rodzaju herbat aż po sałatki. Właśnie na tą ostatnią zdecydowała się niedawno Katarzyna Błażejewska-Stuhr, która nie może nachwalić się walorów smakowych swojego kulinarnego odkrycia.
Pokrzywa ze względu na parzące liście cieszy się bardzo różną sławą. Eksperci są jednak zgodni, że nie można odmówić jej niezwykle pozytywnego wpływu na ludzki organizm, a przez wielu jest nawet określana mianem naturalnego antybiotyku. Najpopularniejszą formą jest herbata przygotowywana na jej bazie, która kryje w sobie mnóstwo prozdrowotnych właściwości.
Pokrzywa słynie przede wszystkim z korzystnego wpływu na nerki oraz właściwości moczopędne, dzięki czemu okazuje się nieocenioną siłą w walce z wszelkimi toksynami zalegającymi w organizmie. W związku z tym wspomnianą herbatę powinny zaparzać sobie szczególnie osoby zmagające się z dolegliwościami takimi jak kamica nerkowa czy zatrzymywanie wody w organizmie. Dodatkowo pokrzywa wykazuje silne działanie antybakteryjne, a także stanowi wartościowe źródło wielu witamin i minerałów. Jeśli poszukujemy sposobu, aby poradzić sobie z wiosennym przesileniem, warto sięgnąć właśnie po tą niepozorną roślinę, od której wielu trzyma się na co dzień z daleka.
Herbaty i napary to dopiero początek możliwości, jakie daje pokrzywa w kontekście kuchennych podbojów. Popularna dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr za pośrednictwem swojego bloga postanowiła podzielić się z czytelniczkami przepisem na nietypową sałatkę. Okazuje się, że pokrzywa to nie tylko szereg korzyści dla naszego zdrowia, ale również niezapomniane walory smakowe – pod warunkiem, że nadamy jej odpowiedni akompaniament. „I bez obaw – ona w ogóle nie parzy” – uspokaja internautki Błażejewska-Stuhr.
Foto wyróżniające: Marco Verch Professional Photographer / Flickr
- co daje pokrzywa
- dla kogo pokrzywa
- dlaczego pokrzywa jest zdrowa
- jak przyrządzić sałatkę z pokrzywy
- jak zrobic sałatka z pokrzyw
- jak zrobić sałatkę z pokrzywy
- Katarzyna Błażejewska Stuhr blog
- Katarzyna Błażejewska-Stuhr
- Katarzyna Błażejewska-Stuhr dietetyk
- Katarzyna Błażejewska-Stuhr przepisy
- Katarzyna Stuhr blog
- Katarzyna Stuhr przepisy
- na co pokrzywa
- picie pokrzywy efekty
- pokrzywa
- pokrzywa co leczy
- pokrzywa co mozna zrobic
- pokrzywa co zawiera
- pokrzywa co zrobic
- pokrzywa dlaczego warto pić
- pokrzywa do picia
- pokrzywa do picia właściwości
- pokrzywa działanie lecznicze
- pokrzywa efekty
- pokrzywa gotowanie
- pokrzywa i jej właściwości
- pokrzywa jadalna
- pokrzywa jak jesc
- pokrzywa jakie ma działanie
- pokrzywa jakie ma właściwości lecznicze
- pokrzywa jakie witaminy
- pokrzywa na co
- pokrzywa po co pic
- pokrzywa przepisy
- pokrzywa roślina lecznicza
- pokrzywa sałatka
- pokrzywa usuwa wodę z organizmu
- pokrzywa w kuchni
- pokrzywa wartości odżywcze
- pokrzywa witaminy
- pokrzywa zastosowanie lecznicze
- pokrzywa zwyczajna
- sałatka wiosenna z pokrzywy
- sałatka z dodatkiem pokrzywy
- salatka z lisci pokrzywy
- sałatka z młodą pokrzywą
- sałatka z mniszka lekarskiego i pokrzywy
- sałatka z pokrzywy
- sałatka z pokrzywy blog
- sałatka z pokrzywy i mniszka
- sałatka z pokrzywy jak zrobić
- sałatka z pokrzywy młodej
- sałatka z pokrzywy przepis
- sałatka z pokrzywy przepis właściwości
- sałatka z pokrzywy właściwości
- sałatki z młodą pokrzywą
- świadome odżywianie
- świeża pokrzywa właściwości
- właściwości lecznicze pokrzywy
- właściwości pokrzywy
- właściwości pokrzywy zdrowotne
- zasady zdrowego żywienia
- zdrowa dieta
- zdrowa żywność
- zdrowy styl życia
- zdrowy styl życia kobiet
- zdrowy styl życia podczas epidemii
Filologia angielska i sport to dwie jego największe pasje. Wolne chwile stara się spędzać aktywnie, aczkolwiek nie gardzi także wartościową literaturą.
- Co przyda się na górskiej wyprawie rowerowej?
- Jak prawidłowo nakładać lakier hybrydowy? Poradnik dla początkujących
- Tajemnice popularności bestsellerów – co sprawia, że niektóre książki stają się hitem?
- Jak skuteczne substancje aktywne w dermokosmetykach wpływają na pielęgnację różnych rodzajów cery?
- Jak wykorzystać atrakcje interaktywne do ożywienia twojej imprezy?
- Patrycja - Praca i pasja w jednym! Jak zostać instruktorką zumby?
- Jola - Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- lamparska - 10-minutowy trening unoszący i ujędrniający biust (FitDoncia)
- Patrycja - Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
- albatros - Metoda pilates – na czym polega ten rodzaj treningu i kto może go wykonywać?