womactive
/
stretching statyczny

Tag - stretching statyczny

FitnessTrenuj z nami

28 stycznia 2021

Rozciąganie to podstawa – najlepsze ćwiczenia na szpagat

Kto choć raz w życiu próbował zrobić szpagat, ten wie, że nie jest to prozaiczna czynność. Wymaga bowiem solidnego przygotowania […]

Video

27 stycznia 2021

Szybki stretching z Martą Hennig (Codziennie Fit)

Ćwiczenia rozciągające pozwalają nie tylko zwiększyć zakres ruchu, gibkość i elastyczność naszego ciała, ale stanowią również znakomity sposób na relaks […]

Rekomendowane

Domowe kiszonki – naturalny detoks organizmu

DetoksZdrowe odżywianie

1 listopada 2020

Domowe kiszonki – naturalny detoks organizmu

Sprawdzonym, a co najważniejsze naturalnym sposobem na oczyszczenie organizmu są kiszone warzywa. Poznaj ich zalety i przekonaj się o nich sama!

W jaki sposób trening fizyczny wpływa na naszą pamięć i koncentrację?

Psyche

4 stycznia 2021

W jaki sposób trening fizyczny wpływa na naszą pamięć i koncentrację?

Chcąc zadbać o pamięć i koncentrację, warto pamiętać o regularnej aktywności fizycznej, takiej jak bieganie czy taniec.

Co zabrać w góry jesienią? Poradnik dla każdej miłośniczki turystyki

Sportowa modaSprzęt i akcesoria

7 listopada 2022

Co zabrać w góry jesienią? Poradnik dla każdej miłośniczki turystyki

Jesień to niebywale piękna i kolorowa pora roku, a więc idealnie pasuje do górskiej scenerii. Każdy miłośnik gór wie, iż to najpiękniejsze miejsca na ziemi, w których czujemy się jakbyśmy byli wolni i pozbawieni trosk życia codziennego.

Tagi