womactive
/
zaawansowany trening w domu

Tag - zaawansowany trening w domu

PilatesSportowa modaSprzęt i akcesoria

16 lipca 2021

Pilates na maszynach – jak działa reformer do ćwiczeń?

Sprawdź specyfikę wszechstronnego urządzenia do ćwiczeń pilates i poznaj sposób działania reformera!

Video

12 lipca 2021

Trening cardio FULL BODY – spalanie i ujędrnianie (Codziennie Fit)

Najlepszy trening to taki, który pozwala nie tylko w krótkim czasie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, ale przy okazji ujędrnia […]

TabataTrenuj z nami

8 czerwca 2021

Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych

Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.

Video

29 kwietnia 2021

Hardkorowy trening dla zaawansowanych (Codziennie Fit)

Lubisz uczucie zmęczenia, które towarzyszy Ci po intensywnym wysiłku fizycznym? W takim razie wypróbuj najnowszych ćwiczeń z serii Hardcore, opracowanych […]

Rekomendowane

Dieta alkaliczna – sposób na szybkie odkwaszenie organizmu

DetoksDietaZdrowe odżywianie

9 sierpnia 2021

Dieta alkaliczna – sposób na szybkie odkwaszenie organizmu

Chcesz przywrócić równowagę organizmu? Wypróbuj dietę alkaliczną i daj się zaskoczyć efektom tej prostej diety!

Porady dla początkujących: jak przygotować się do pierwszego treningu zumbą?

Trenuj z namiZumba

1 lutego 2024

Porady dla początkujących: jak przygotować się do pierwszego treningu zumbą?

Chcesz dołączyć do grona miłośników zumby, ale nie wiesz jak się do tego przygotować? Odkryj niezbędne porady i dowiedz się, jak zacząć swoją przygodę z tą energetyczną formą fitnessu!

5 popularnych mitów dotyczących treningu tabata

TabataTrenuj z nami

27 maja 2021

Tabata jest trwającym kilka minut treningiem, który łączy w sobie ćwiczenia aerobowe oraz interwałowe. W ostatnim czasie mocno zyskał na popularności, ale równocześnie narosło wokół niego wiele mitów. Obalamy je wszystkie!

Tagi