Polecamy
Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)
Video

Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Nic tak skutecznie nie rozprawia się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, jak intensywny trening HIIT! Do jego przeprowadzenia nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, dlatego z powodzeniem można go wykonywać w domowym zaciszu. Oto najnowsza propozycja ćwiczeń od lubianej youtuberki Marty Nowak (FitDoncia)!

Czy wiesz, że wystarczy poświęcić zaledwie 15 minut wolnego czasu, aby spalić nawet kilkaset kalorii? Właśnie tak działa intensywny trening HIIT od Marty Nowak, który pokochały miliony Polek! To idealna propozycja na okres pandemii oraz deszczowe, jesienne dni.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

19 + osiemnaście =

Rekomendowane
Bieganie w upale – tych zasad musisz bezwzględnie przestrzegać!
Bieganie w upale – tych zasad musisz bezwzględnie przestrzegać!
W jaki sposób chronić organizm przed niekorzystnym wpływem wysokiej temperatury? Sprawdź, jak trenować, gdy z nieba leje się żar.
Strój na WF – na co zwracać uwagę?
Strój na WF – na co zwracać uwagę?
Na co zwrócić uwagę wybierając strój na WF dla dziecka?
Postaw na bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń – jak wybrać hamak do jogi?
Postaw na bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń – jak wybrać hamak do jogi?
Dowiedz się, na jakie elementy zwrócić uwagę przy wyborze sprzętu i sprawdź, w jaki sposób prawidłowo przymocować hamak do sufitu!
Ostatnie wpisy