Polecamy
Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)
Video

Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Nic tak skutecznie nie rozprawia się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, jak intensywny trening HIIT! Do jego przeprowadzenia nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, dlatego z powodzeniem można go wykonywać w domowym zaciszu. Oto najnowsza propozycja ćwiczeń od lubianej youtuberki Marty Nowak (FitDoncia)!

Czy wiesz, że wystarczy poświęcić zaledwie 15 minut wolnego czasu, aby spalić nawet kilkaset kalorii? Właśnie tak działa intensywny trening HIIT od Marty Nowak, który pokochały miliony Polek! To idealna propozycja na okres pandemii oraz deszczowe, jesienne dni.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
Do czego prowadzi przewlekły brak dobrej jakości snu
W jakim celu warto zadbać o długi i dobry wypoczynek?
Tulejki izolowane – niezbędne rozwiązanie dla Twoich potrzeb
Tulejki izolowane – niezbędne rozwiązanie dla Twoich potrzeb
Tulejki izolowane - ochrona i niezawodność Twoich połączeń elektrycznych. Wybierz bezpieczeństwo dla Twoich projektów.
Joga, pilates, zumba – co wybrać?
Joga, pilates, zumba – co wybrać?
W dobie różnorodnych propozycji na aktywność fizyczną ciężko jest zdecydować, jaki rodzaj treningu wybrać. Sprawdź, jakie zalety ma joga, zumba czy pilates.
Ostatnie wpisy