Nic tak skutecznie nie rozprawia się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, jak intensywny trening HIIT! Do jego przeprowadzenia nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, dlatego z powodzeniem można go wykonywać w domowym zaciszu. Oto najnowsza propozycja ćwiczeń od lubianej youtuberki Marty Nowak (FitDoncia)!