Polecamy

Tag - jak spalić świąteczne kalorie

„Z Nowym Rokiem, nowym krokiem”. Podejmij wyzwanie Adrianny Palki!
„Z Nowym Rokiem, nowym krokiem”. Podejmij wyzwanie Adrianny Palki!

Po Świętach i Sylwestrze nadszedł czas na powrót do topowej formy. Od czego zacząć? Świetnym wyborem będzie udział w wyzwaniu proponowanym przez Adriannę Palkę!

Turbo trening interwałowy na stojąco z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)
Turbo trening interwałowy na stojąco z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)

„Nowa ja w 30 dni” to opracowany przez popularną trenerkę Monikę Kołakowską zestaw intensywnych treningów, dzięki którym można spalić każdorazowo […]

Wyścig z czasem, czyli jak schudnąć do Sylwestra
Wyścig z czasem, czyli jak schudnąć do Sylwestra

Pożegnanie świątecznych kilogramów w niespełna tydzień? Brzmi jak nie lada wyzwanie…. Dzięki intensywnym treningom może jednak okazać się dziecinnie proste!

Święta w sportowym duchu. Znajdź czas na krótki trening!
Święta w sportowym duchu. Znajdź czas na krótki trening!

Jeśli chcesz szybko spalić świąteczne kalorie, wykonaj kilka prostych ćwiczeń, które pomogą utrzymać sylwetkę w ryzach!

Świąteczny trening bez tupania i skakania z Martą Hennig (Codziennie Fit)
Świąteczny trening bez tupania i skakania z Martą Hennig (Codziennie Fit)

Wiele z nas głowi się, jak szybko i skutecznie spalić świąteczne kalorie. Z pomocą przychodzi Marta Kruk z kanału Codziennie […]

Rekomendowane
Odżywki białkowe – proteinowe uzupełnienie diety
Odżywki białkowe – proteinowe uzupełnienie diety
Białko to jeden z kluczowych składników odżywczych, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.
Pole dance zdobył serca Polek. Dlaczego warto spróbować sił w akrobatyce na rurze?
Pole dance zdobył serca Polek. Dlaczego warto spróbować sił w akrobatyce na rurze?
Przełam swoje bariery, rozciągnij swoje ciało i dodaj siły swoim mięśniom! Poznaj zalety Pole dance!
Pilates w ciąży – sposób na utrzymanie kondycji i lepsze przygotowanie do porodu
Pilates w ciąży – sposób na utrzymanie kondycji i lepsze przygotowanie do porodu
Sprawdź, jak zestaw ćwiczeń pilatesu wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia wydolność i relaksuje obolałe ciało!
Ostatnie wpisy