Polecamy
Trening na smukłe i jędrne uda z Kasią Dziurską
Video

Trening na smukłe i jędrne uda z Kasią Dziurską

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jak ujędrnić albo wyszczuplić uda od wewnątrz – to pytanie zadaje sobie już coraz więcej kobiet. Wbrew powszechnie panującej opinii, ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud, które przynoszą szybkie efekty, wcale nie muszą być skomplikowane ani czasochłonne. Najnowszy trening opracowany przez Kasię Dziurską wymaga jedynie wolnej przestrzeni w domu oraz nieco ponad kwadransa wolnego czasu, a regularnie wykonywany pozwala błyskawicznie spalić tłuszcz z nóg!

Cały program przygotowany przez byłą mistrzynię świata w kategorii Fitness Figure Classic trwa zaledwie 17 minut i składa się z trzech głównych serii, pomiędzy którymi następuje 60-sekundowa przerwa. Każda seria zawiera natomiast 8 różnych ćwiczeń wykonywanych bezpośrednio po sobie. Dzięki dużej intensywności treningu, proces spalania tkanki tłuszczowej następuje znacznie szybciej, a wymarzone efekty można osiągnąć już po kilkunastu sesjach. Przekonaj się sama!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

dziewięć + 6 =

Rekomendowane
Jak skutecznie chronić komputer przed zagrożeniami internetowymi – praktyczne porady
Jak skutecznie chronić komputer przed zagrożeniami internetowymi – praktyczne porady
Odkryj najskuteczniejsze metody ochrony komputera przed wirtualnymi zagrożeniami. Dowiedz się, jak utrzymać swoje urządzenie i dane w bezpiecznym stanie.
Padnij-powstań i zwalcz tłuszcz! Ile kalorii można spalić dzięki popularnym „krokodylkom” (burpees)?
Padnij-powstań i zwalcz tłuszcz! Ile kalorii można spalić dzięki popularnym „krokodylkom” (burpees)?
Poznaj zalety popularnego ćwiczenia i włącz je w swój regularny trening ogólnorozwojowy!
Polskie kosmetyki ekologiczne – odkryj sekrety świadomej pielęgnacji
Polskie kosmetyki ekologiczne – odkryj sekrety świadomej pielęgnacji
Zachęcamy do odkrycia, jak te produkty mogą zmienić Twoją codzienną pielęgnację i dlaczego warto postawić na naturę! Zapraszamy!
Ostatnie wpisy