Poznaj kilka podstawowych kroków tanecznych, stwórz własny układ choreograficzny i rozpocznij swoją przygodę z zumbą!
Poznaj kilka podstawowych kroków tanecznych, stwórz własny układ choreograficzny i rozpocznij swoją przygodę z zumbą!
Breaking to forma tańca, która narodziła się w nowojorskim Bronksie. Okazuje się, że kobiety trenują go równie często, co mężczyźni!
Dynamiczny trening salsation przypadł do gustu wielu kobietom, dlatego w ofercie wielu klubów fitness można znaleźć kilka interesujących opcji. Sprawdź, czym charakteryzuje się najnowszy trend i jak różni się od zumby!
Efektowne układy akrobatyczne wymagają wieloletniego przygotowania i pełnej kontroli nad ciałem. Sprawdź, na czym polega gimnastyka artystyczna!
Idealna muzyka do zumby to skoczne, wesołe, energiczne, hiszpańskojęzyczne utwory. Sprawdź, które utwory cieszą się największą popularnością!
Jeśli poszukiwanie efektywnego sposobu na spalenie zbędnych kalorii spędza nam sen z powiek, warto skierować uwagę ku najnowszej propozycji popularnego […]
Marzysz o tym, aby poznać tajniki baletu, jednak myślisz, że takie zajęcia organizowane są wyłącznie dla dzieci? Sprawdź, co możesz zyskać uczestnicząc w kursie baletowym dla dorosłych!
Prowadzenie treningów zumby to zajęcie, które może rozpocząć niemal każda miłośniczka aktywności fizycznej. Sprawdź, jakie należy spełnić warunki, aby zostać instruktorką zumby.
Lubisz trenować przy muzyce? Sprawdź, czym jest Zumba Toning i wzmocnij swoje mięśnie!
Spal zbędne kalorie w gorących rytmach Latino! Paula Piotrzkowska z kanału Trening Fitness opracowała właśnie nowy program treningowy łączący ćwiczenia […]
