Aleksandra Michaliszyn
- 18 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 3 sierpnia 2022
Jak czyścić rower?
Czysty rower, to sprawny rower. Jak jednak prawidłowo go wyczyścić? Podpowiadamy, jak krok po kroku umyć Twój jednoślad.
- 75 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 2 lipca 2022
Jak wybrać wędkę?
Wybór wędki to bez wątpienia niełatwe zadanie dla początkującego wędkarza. Dowiedz się więc, na co warto zwrócić uwagę przy zakupie pierwszej wędki.
- 180 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 11 maja 2022
Lato na wodzie – pomysły na aktywny wypoczynek
Sporty wodne to świetny sposób na aktywne lato. Jakie jednak aktywności na wodzie wybrać, aby wykorzystać piękną, wakacyjną pogodę na maksa? Poznaj kilka naszych propozycji.
- 340 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 21 lutego 2022
Strój na siłownię – co zakładać, by czuć się wygodnie?
Strój na siłownię potrafi być świetną motywacją do ćwiczeń. O czym jednak należy pamiętać, wybierając ubrania na trening? Podpowiadamy, co ubrać na siłownię, aby czuć się dobrze i komfortowo.
- 300 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 14 lutego 2022
Kiedy przydatna jest fizjoterapia?
Fizjoterapia jest doskonałym rozwiązaniem jeśli zmagasz się z problemami z układem ruchu. Dowiedz się, w jakich konkretnie przypadkach warto udać się do doświadczonego fizjoterapeuty.
- 419 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 3 stycznia 2022
Zalety zbilansowanej diety
Zbilansowana dieta bezpośrednio wpływa na dobre samopoczucie oraz stan zdrowia. Poznaj więc, jakie jeszcze korzyści płyną z jej stosowania oraz dowiedz się, jak dokładnie powinna ona wyglądać.
- 509 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 13 września 2021
Zegarek – praktyczne akcesorium dla aktywnych kobiet
Zegarki sportowe oraz smartwatche to świetna propozycja dla aktywnych kobiet. Dzięki nim będziesz mogła wygodnie sprawdzić czas, ale także zmierzyć kroki czy tempo – zarówno na co dzień, jak i na treningu. Podpowiadamy, jaki zegarek sportowy wybrać.
- 501 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 10 września 2021
Przekonaj się, dlaczego warto z samochodu przesiąść się na rower
Jazda rowerem przynosi wiele korzyści. Nie tylko nam, ale także środowisku. Poznaj wszystkie zalety tego środka transportu i dowiedz się, dlaczego warto przesiąść się z auta na rower.
- 604 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 2 września 2021
Damskie sprawy a bieganie – porady dla aktywnych biegowo kobiet
Bieganie podczas miesiączki? Czemu nie! Aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na bóle menstruacyjne i inne nieprzyjemne objawy. Dowiedz się, dlaczego nie warto rezygnować z treningów podczas okresu.
- 540 Odsłon
- Aleksandra Michaliszyn
- 25 sierpnia 2021
Trekking – doskonałe uzupełnienie codziennych treningów
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu doskonale wpływa na naszą sprawność i dobre samopoczucie.
- Bogdan o Co ma wpływ na pozycję naszej strony w wyszukiwarce Google?
- Paweł o Co ma wpływ na pozycję naszej strony w wyszukiwarce Google?
- Ela o Trening fitness dla bardzo początkujących z Paulą Piotrzkowską
- Lenka o Detoks Szambala – naturalny sposób na oczyszczenie organizmu, który praktykują gwiazdy
- Melka o Aktywność fizyczna sposobem na negatywne skutki pandemii. Dołącz do akcji #rozRUSZAMY!