Polecamy

Tag - rodzaje i techniki jogi

Joga Kundalini – korzyści i zagrożenia
Joga Kundalini – korzyści i zagrożenia

Wyjątkowo kojąca joga Kundalini jest doskonałą odpowiedzią na zabiegany tryb życia. Pozwala zwolnić i zdystansować się od problemów. Dowiedz się więcej o Kundalinjodze!

Acroyoga – efektowne ćwiczenia akrobatyczne w parach
Acroyoga – efektowne ćwiczenia akrobatyczne w parach

Acroyoga to forma aktywności stanowiąca unikalne połączenie jogi, akrobatyki oraz masażu tajskiego. Skutecznie wzmacnia więzi i pomaga w rozciągnięciu mięśni!

Sposób na monotonię – poznaj nowe trendy w jodze!
Sposób na monotonię – poznaj nowe trendy w jodze!

Joga systematycznie się rozwija. Nieustannie tworzone są kolejne modyfikacje klasycznych planów treningowych. Poznaj najciekawsze z nich!

Rekomendowane
Jak na co dzień dbać o serce?
Jak na co dzień dbać o serce?
Śmiało możemy stwierdzić, że serce jest najważniejszym organem pośród wszystkich tworzących nasze ciało. Ten niewielki narząd, ważący zaledwie około 350 gramów, wykonuje niezmiernie ciężką i ważną pracę.
Jakie obuwie wybierać na piesze wędrówki?
Jakie obuwie wybierać na piesze wędrówki?
Chcesz zacząć dużo spacerować lub wybierasz się na górską pieszą wyprawę? Zobacz, na co zwracać uwagę przy wyborze odpowiedniego obuwia do wędrówek.
Trening w domu bez poczucia nudy – Anna Kaiser z gwiazdorskim zestawem ćwiczeń!
Trening w domu bez poczucia nudy – Anna Kaiser z gwiazdorskim zestawem ćwiczeń!
Przez długie miesiące miłośniczki aktywności fizycznej zmuszone były ćwiczyć w zaciszu domowego ogniska i wiele z nich – nawet po […]
Ostatnie wpisy