womactive
/
healthy plan by Ann blog

Tag - healthy plan by Ann blog

Trenuj z nami

19 maja 2021

Tradycyjne metody czy narzędzia cyfrowe? Anna Lewandowska namawia do monitorowania efektów treningu!

Świat nieustannie idzie do przodu, dlatego nie dziwi fakt, że wciąż pojawiają się nowe metody regularnego monitorowania rezultatów osiąganych na […]

Healthy lifestyle

6 maja 2021

Spacer – trening dla ciała i duszy. Anna Lewandowska wylicza szereg korzyści!

W kontekście zdrowego stylu życia najczęściej podkreśla się rolę zbilansowanego jadłospisu, który w połączeniu z intensywnymi ćwiczeniami na siłowni ma […]

Rekomendowane

Oznaki, że powinnaś wybrać się do ortodonty

Healthy lifestyle

13 lutego 2024

Oznaki, że powinnaś wybrać się do ortodonty

Wczesne rozpoznanie sygnałów, które sugerują konieczność wizyty u specjalisty, jest ważne dla skuteczności leczenia.

Brzuszki a płaski brzuch – czy kobiety powinny wykonywać to popularne ćwiczenie?

Trenuj z nami

26 listopada 2021

Brzuszki a płaski brzuch – czy kobiety powinny wykonywać to popularne ćwiczenie?

Sprawdź, jaki wpływ na organizm kobiety mogą mieć systematycznie wykonywane brzuszki!

Dlaczego kobiety aktywne fizycznie powinny spożywać zielone warzywa?

Zdrowe odżywianieŻywienie

9 marca 2021

Dlaczego kobiety aktywne fizycznie powinny spożywać zielone warzywa?

Zielone warzywa świetnie wpływają na organizm kobiety i wspomagają jej ciało, nie tylko w czasie menopauzy Sprawdź, jakie produkty najlepiej spożywać!

Tagi