womactive
/
sprzet fitness do domu

Tag - sprzet fitness do domu

FitnessTrenuj z nami

11 sierpnia 2021

Ćwiczenia fitness, które z powodzeniem wykonasz w domu

Chcesz osiągnąć świetną kondycję i wymarzoną sylwetkę bez wychodzenia z domu? Nic prostszego! Zobacz jakie ćwiczenia możesz wykonać w swoich czterech ścianach!

Sprzęt i akcesoriaTrenuj z nami

16 lipca 2021

Jak pracować nad masą mięśniową w domu?

Ćwiczenia na mięśnie możesz wykonywać też w swoim domu. Zobacz, jak sprawić, żeby były jak najbardziej efektywne.

Rekomendowane

Interwały biegowe, czyli trening dla ambitnych

BieganieTrenuj z nami

28 listopada 2020

Interwały biegowe, czyli trening dla ambitnych

W bieganiu kluczową rolę odgrywa kondycja, a zdecydowanie najlepszy sposób na jej poprawę stanowią interwały. Dlatego jeśli ambitnie podchodzimy do […]

DetoksZdrowe odżywianie

21 czerwca 2021

Jakie efekty przynosi detoks cukrowy?

Detoks cukrowy - poznaj podstawowe zasady oczyszczania organizmu ze szkodliwej substancji!

5 popularnych mitów dotyczących treningu tabata

TabataTrenuj z nami

27 maja 2021

Tabata jest trwającym kilka minut treningiem, który łączy w sobie ćwiczenia aerobowe oraz interwałowe. W ostatnim czasie mocno zyskał na popularności, ale równocześnie narosło wokół niego wiele mitów. Obalamy je wszystkie!

Tagi