Wyjątkowo kojąca joga Kundalini jest doskonałą odpowiedzią na zabiegany tryb życia. Pozwala zwolnić i zdystansować się od problemów. Dowiedz się więcej o Kundalinjodze!
Wyjątkowo kojąca joga Kundalini jest doskonałą odpowiedzią na zabiegany tryb życia. Pozwala zwolnić i zdystansować się od problemów. Dowiedz się więcej o Kundalinjodze!
Sprawdź, które pozycje w jodze są uznawane za najtrudniejsze. Dowiedz się dlaczego są aż tak wymagające!
Tai Chi i joga – dwie odmienne aktywności, które działają na organizm oraz kondycję fizyczną w podobny sposób. Czym różnią […]
Acroyoga to forma aktywności stanowiąca unikalne połączenie jogi, akrobatyki oraz masażu tajskiego. Skutecznie wzmacnia więzi i pomaga w rozciągnięciu mięśni!
Joga systematycznie się rozwija. Nieustannie tworzone są kolejne modyfikacje klasycznych planów treningowych. Poznaj najciekawsze z nich!
