Polecamy
Gumy do ćwiczeń – trenuj w domowym zaciszu
Beach Body – trening całego ciała bez powtarzania (Paula Piotrzkowska)
Uprawianie sportu zwiększa pewność siebie u kobiet? To udowodnione naukowo!

Tag - jakie są rodzaje zumby

Trenuj z namiZumba
Aqua zumba – taneczne szaleństwo w wodzie
Aqua zumba – taneczne szaleństwo w wodzie

Szukasz treningu, który nie obciąża stawów i nie jest zbyt forsowny? Chcesz się dobrze bawić podczas ćwiczeń? Wypróbuj aqua zumbę!

Trenuj z namiZumba
Merengue – prosty układ dla początkujących pasjonatek zumby
Merengue – prosty układ dla początkujących pasjonatek zumby

Poznaj kilka podstawowych kroków tanecznych, stwórz własny układ choreograficzny i rozpocznij swoją przygodę z zumbą!

Rekomendowane
Padnij-powstań i zwalcz tłuszcz! Ile kalorii można spalić dzięki popularnym „krokodylkom” (burpees)?
TabataTrenuj z nami
Padnij-powstań i zwalcz tłuszcz! Ile kalorii można spalić dzięki popularnym „krokodylkom” (burpees)?
Poznaj zalety popularnego ćwiczenia i włącz je w swój regularny trening ogólnorozwojowy!
Ćwiczenia fitness, które z powodzeniem wykonasz w domu
FitnessTrenuj z nami
Ćwiczenia fitness, które z powodzeniem wykonasz w domu
Chcesz osiągnąć świetną kondycję i wymarzoną sylwetkę bez wychodzenia z domu? Nic prostszego! Zobacz jakie ćwiczenia możesz wykonać w swoich czterech ścianach!
Odżywki białkowe – proteinowe uzupełnienie diety
Zdrowe odżywianie
Odżywki białkowe – proteinowe uzupełnienie diety
Białko to jeden z kluczowych składników odżywczych, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.
Tagi
Ostatnie wpisy
Dzień dziecka w długi weekend czerwcowy – zrób prezent swojemu dziecku!
Dzień dziecka w długi weekend czerwcowy – zrób prezent swojemu dziecku!
Biotyna i kolagen – jakie mają właściwości?
Jak znaleźć dobrego logopedę? Kluczowe kroki w poszukiwaniu pomocy dla Twojej mowy
Jak znaleźć dobrego logopedę? Kluczowe kroki w poszukiwaniu pomocy dla Twojej mowy
Jak zapewnić bezpieczne zakupy online z zagranicy?
Jak zapewnić bezpieczne zakupy online z zagranicy?
Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?
Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?
Czy trening tabata jest dla każdego? Rozbijamy stereotypy i odpowiadamy na najczęstsze pytania
Czy trening tabata jest dla każdego? Rozbijamy stereotypy i odpowiadamy na najczęstsze pytania