Dbając o prawidłową technikę biegania, możemy poprawić nie tylko osiągane wyniki, ale również ustrzec się kontuzji i dolegliwości bólowych.
Dbając o prawidłową technikę biegania, możemy poprawić nie tylko osiągane wyniki, ale również ustrzec się kontuzji i dolegliwości bólowych.
W bieganiu kluczową rolę odgrywa kondycja, a zdecydowanie najlepszy sposób na jej poprawę stanowią interwały. Dlatego jeśli ambitnie podchodzimy do […]
