womactive
/
plank ćwiczenie

Tag - plank ćwiczenie

FitnessTabataTrenuj z nami

8 lipca 2021

Jak poprawnie wykonywać plank, czyli popularną „deskę”?

Rozbuduj swój codzienny trening o plank, zadbaj o płaski brzuch i naucz się prawidłowo wykonywać popularną „deskę”!

Trenuj z nami

23 czerwca 2021

Wykorzystaj słoneczną pogodę i ćwicz na świeżym powietrzu!

Piękna pogoda, którą możemy cieszyć się w ostatnich tygodniach zdecydowanie sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Jeszcze lepiej, jeśli połączymy […]

Rekomendowane

Jak prawidłowo nakładać lakier hybrydowy? Poradnik dla początkujących

Inne

19 września 2023

Jak prawidłowo nakładać lakier hybrydowy? Poradnik dla początkujących

Odkryj tajniki prawidłowego nakładania lakieru hybrydowego. Dowiedz się, jak krok po kroku osiągnąć perfekcyjny manicure bez opuszczania domu. Niezbędne porady dla początkujących.

Odzież sportowaSportowa moda

30 grudnia 2022

Odpowiednie stroje dla piłkarzy

Piłka nożna to dla wielu Polaków sport narodowy. Nie brakuje osób, które w wolnym czasie, biegają po boiskach, próbując strzelić swoim przeciwnikom gole.