Biegasz, jeździsz na rowerze, ćwiczysz jogę albo jesteś stałą bywalczynią siłowni? Jeżeli kochasz aktywność fizyczną, to z pewnością przydadzą Ci się modne legginsy!
Jeżeli to pytanie padłoby w obecności mężczyzn, to odpowiedź byłaby raczej jednoznaczna. Panowie, jako miłośnicy rozwiązań przede wszystkim praktycznych, z pewnością postawią w pierwszej kolejności na wygodę. Z paniami może być pod tym względem różnie. Według nich kwestia mody jest istotna, jednak wygoda również jest ważna. Klucz do sukcesu to znalezienie takiego modelu legginsów, który z jednej strony będzie wpisywał się w najnowsze trendy, a z drugiej zapewni komfort ćwiczeń, zarówno na siłowni, jak i na świeżym powietrzu.
Zastanawiasz się nad tym, jaki ubiór będzie odpowiedni do codziennych ćwiczeń? Ostateczna decyzja powinna być uzależniona przynajmniej od kilku czynników. Wybierając spodnie treningowe, weź pod uwagę:
• rodzaj ćwiczeń – inaczej są skonstruowane legginsy do biegania, a inaczej do ćwiczeń fitness,
• czy trening odbywa się na zewnątrz, czy pod dachem – wiadomo, im chłodniej, tym materiał powinien być cieplejszy,
• wygodę – zbyt ciasne legginsy mocno ograniczają swobodę ruchu, a Ty będziesz marzyła o tym, aby trening jak najszybciej się skończył,
• komfort termiczny – nie przegrzewaj się, lecz ubierz się tak, aby czuć lekki chłód – przy każdej aktywności fizycznej momentalnie rozgrzejesz organizm,
• jakość materiału – im lepszy materiał, tym legginsy będą bardziej wytrzymałe i dłużej Ci posłużą.
Nie każde spodnie treningowe, które możesz swobodnie używać na siłowni, sprawdzą się podczas intensywnego treningu crossowego w trudnym terenie.
Nie ma jednoznacznego wzorca wskazującego na to, jak trzeba ubrać się na trening. Jeżeli jesteś na etapie kompletowania odzieży sportowej, to zwróć uwagę, aby spodnie były przede wszystkim wygodne i zapewniały pełną swobodę ruchu. Na nieco inne elementy garderoby zdecyduj się, jeżeli regularnie biegasz, jeździsz na rowerze czy uprawiasz sporty siłowe. Wybór jest dosyć duży – legginsy, krótkie spodenki, spodnie dresowe – to tylko niektóre spośród dostępnych opcji.
Czasem, będąc na siłowni, można odnieść wrażenie, że momentami bardziej przypomina ona wybieg mody, niż miejsce, w którym w pocie czoła pracuje się na wymarzoną sylwetkę. Wszystko przez to, że legginsy na siłownię mienią się różnymi wersjami kolorystycznymi. O ile jeszcze do niedawna na siłowniach i w klubach fitness królowały modele w stonowanych kolorach, o tyle obecnie trend ten się zupełnie odwrócił. Panuje jedna zasada – im bardziej kolorowo, tym lepiej.
🟢Legginsy Chrystie High Tights
✅Legginsy mocno kompresyjne w różnych kolorach.
✅Wysoki stan legginsow i szeroka guma…Opublikowany przez AthleticWorld Poniedziałek, 28 września 2020
O ile w przypadku legginsów na siłownie prócz komfortu czy ładnej kolorystyki nie ma specjalnych wymagań, o tyle wybór odpowiednich spodni do biegania w trudniejszym terenie jest nieco większym wyzwaniem. W tym przypadku o komforcie treningu będą decydowały detale.
Wśród miłośniczek biegów terenowych dosyć dużym zainteresowaniem cieszą się legginsy o długości za kolano. Pozwalają zachować optymalny komfort termiczny, choć jeśli bieg ma się odbywać w bardzo trudnym terenie, wówczas lepiej jest się zdecydować na legginsy do kostki.
Z praktycznego punktu widzenia, dobrze, jeżeli legginsy do biegania terenowego zostaną wyposażone w specjalną wodoodporną kieszonkę, do której można schować telefon lub niezbędne dokumenty. Najczęściej jest ona umiejscowiona na pasie (legginsy do biegania, dla większego komfortu mają nieco podniesiony stan).
Już wiesz, że zanim wybierzesz optymalne legginsy do ćwiczeń, musisz dostosować je do warunków, w jakich będziesz uprawiać sport. Od tego zależy np. wybór materiału. Jeżeli chcesz biegać w zimie, to musisz zdecydować się na spodnie lekko ocieplane. Kolejna kwestia to szwy. Jeżeli zostaną umieszczone w nieodpowiednich miejscach, mogą znacznie uwierać, a przez to komfort treningu będzie znacznie obniżony. Szukaj legginsów, które są bezszwowe.
Zdjęcie wyróżniające: Freepik
