Polecamy

Tag - trening interwałowy w domu

Ciche Cardio, czyli domowy trening na całe ciało bez podskoków (Monika Kołakowska)
Ciche Cardio, czyli domowy trening na całe ciało bez podskoków (Monika Kołakowska)

Jeśli zamierzasz przeprowadzić trening cardio w swoim mieszkaniu albo w domu, a jednocześnie nie chcesz zakłócać spokoju współdomowników czy sąsiadów, […]

Killer Cardio z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)
Killer Cardio z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)

Regularnie wykonywany trening cardio przynosi fantastyczne efekty, o czym przekonało się już tysiące kobiet. Zgrabne nogi, jędrniejsze pośladki, wysmuklone ramionami, […]

Interwały w domu – Trening HIIT (Codziennie Fit)
Interwały w domu – Trening HIIT (Codziennie Fit)

Jeśli lubisz intensywny wysiłek fizyczny i chcesz w krótkim czasie spalić mnóstwo kalorii, to najnowszy zestaw ćwiczeń od Marty Hennig […]

Turbo trening interwałowy na stojąco z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)
Turbo trening interwałowy na stojąco z Moniką Kołakowską (Nowa Ja w 30 dni)

„Nowa ja w 30 dni” to opracowany przez popularną trenerkę Monikę Kołakowską zestaw intensywnych treningów, dzięki którym można spalić każdorazowo […]

Rekomendowane
Trening całego ciała z hantlami i gumami mini band od Agaty Zając (Efektywny trening w domu)
Trening całego ciała z hantlami i gumami mini band od Agaty Zając (Efektywny trening w domu)
Najnowszy zestaw ćwiczeń z hantlami i gumami oporowymi typu mini band, opracowany przez znaną trenerkę personalną Agatę Zając, to doskonały […]
Moda na sztukę użytkową we własnym domu.
Moda na sztukę użytkową we własnym domu.
Od jakiegoś czasu nastąpił zdecydowany zwrot w kierunku docenienia rękodzieła. Przełożyło się to na wzrost zainteresowania przedmiotami ręcznie zdobionymi.
Pierwszy skok ze spadochronem. Co warto o nim wiedzieć?
Pierwszy skok ze spadochronem. Co warto o nim wiedzieć?
Skoki spadochronowe to jedna z tych atrakcji, które budzą sporo emocji.
Ostatnie wpisy