Polecamy
Fitness na łyżwach – kobiecy sposób na zimowy relaks
Domowy trening interwałowy bez sprzętu z Martą Nowak (FitDoncia)
Sprzęt do pilatesu – z jakimi akcesoriami warto wykonywać ćwiczenia?

Tag - Kołakowska tabata

TabataTrenuj z nami
Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych
Intensywna tabata – zestawy ćwiczeń dla zaawansowanych

Dowiedz się, jakie ćwiczenia typu tabata sprawdzają się dla doświadczonych osób i z kim najlepiej trenować dynamiczne i wymagające fizycznie serie obwodowe.

Rekomendowane
Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen)
Video
Trening w kobiece dni z Oliwią Chomentowską (FitWomen)
Czy trening podczas okresu to dobry pomysł? Jak najbardziej! Sprawdź, jakie ćwiczenia do wykonania w trakcie miesiączki proponuje Oliwia Chomentowska […]
Jak często ćwiczyć? Anna Lewandowska odpowiada!
Healthy lifestyle
Jak często ćwiczyć? Anna Lewandowska odpowiada!
Szczególnie na początku przygody z regularnymi treningami często zadajemy sobie zasadnicze pytanie – jak często i jak długo powinnyśmy ćwiczyć, […]
Trening dolnych partii brzucha – jak to robią gwiazdy i trenerki fitness?
FitnessTrenuj z nami
Trening dolnych partii brzucha – jak to robią gwiazdy i trenerki fitness?
Podczas układania planu treningowego zależy nam na tym, by był on jak najbardziej wartościowy. Ćwiczenia na dolne partie brzucha nie […]
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak zakupić kocyki dla swojego maluszka?
Jak zakupić kocyki dla swojego maluszka?
Jak kremy do ciała z naszej oferty mogą poprawić kondycję skóry?
Jak kremy do ciała z naszej oferty mogą poprawić kondycję skóry?
Poradnik dla początkujących – jak przygotować się do pierwszego skoku ze spadochronem w tandemie
Poradnik dla początkujących – jak przygotować się do pierwszego skoku ze spadochronem w tandemie
Jak wybrać idealną szafę serwerową dla twojego centrum danych: praktyczne wskazówki
Jak wybrać idealną szafę serwerową dla twojego centrum danych: praktyczne wskazówki
Jak oświetlenie może zmienić atmosferę Twojego domu – praktyczne porady
Jak oświetlenie może zmienić atmosferę Twojego domu – praktyczne porady
Jak dobrać odpowiednią odzież sportową do różnych dyscyplin
Jak dobrać odpowiednią odzież sportową do różnych dyscyplin