Tag - endorfiny podczas biegania

Joga systematycznie się rozwija. Nieustannie tworzone są kolejne modyfikacje klasycznych planów treningowych. Poznaj najciekawsze z nich!

Najnowszy zestaw ćwiczeń z hantlami i gumami oporowymi typu mini band, opracowany przez znaną trenerkę personalną Agatę Zając, to doskonały […]

Prawidłowo dopasowany strój oraz odpowiednio dobrane obuwie pomoże poprawić komfort gry, ułatwi pracę organizmu w czasie wysiłku, ale także zwiększy pewność siebie na korcie!