womactive
/
czy spacer to aktywność fizyczna

Tag - czy spacer to aktywność fizyczna

Healthy lifestyle

6 maja 2021

Spacer – trening dla ciała i duszy. Anna Lewandowska wylicza szereg korzyści!

W kontekście zdrowego stylu życia najczęściej podkreśla się rolę zbilansowanego jadłospisu, który w połączeniu z intensywnymi ćwiczeniami na siłowni ma […]

Rekomendowane

Ćwiczenia fizyczne naturalnym wsparciem podczas depresji poporodowej

Psyche

13 października 2022

Ćwiczenia fizyczne naturalnym wsparciem podczas depresji poporodowej

Według badań już co 8 kobieta na świecie mierzy się z depresją poporodową! Sprawdź, co warto wiedzieć.

Dieta Anny Lewandowskiej – co składa się na słynny Trójkąt Mocy?

DietaZdrowe odżywianie

22 lutego 2021

Dieta Anny Lewandowskiej – co składa się na słynny Trójkąt Mocy?

Sprawdź, na jakie aspekty życia warto zwrócić uwagę i jakie składniki diety mogą wpłynąć na ich poprawę według Anny Lewandowskiej!

Hardkorowy trening dla zaawansowanych (Codziennie Fit)

Video

29 kwietnia 2021

Hardkorowy trening dla zaawansowanych (Codziennie Fit)

Lubisz uczucie zmęczenia, które towarzyszy Ci po intensywnym wysiłku fizycznym? W takim razie wypróbuj najnowszych ćwiczeń z serii Hardcore, opracowanych […]

Tagi