womactive
/
ćwiczenia baletowe przy drążku

Tag - ćwiczenia baletowe przy drążku

FitnessTrenuj z nami

17 maja 2021

Jak trening barre pomaga w procesie modelowania sylwetki?

Trening barre, łączący w sobie elementy kilku zajęć fitnessowych, umożliwia rozwinięcie niektórych partii mięśniowych oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej naszego organizmu. Sprawdź, na czym polega!

Rekomendowane

Szybki trening na pośladki z Moniką Kołakowską (Wyzwanie 10-dniowe)

Video

19 grudnia 2020

Szybki trening na pośladki z Moniką Kołakowską (Wyzwanie 10-dniowe)

Krągłe i jędrne pośladki to marzenie każdej kobiety. Aby osiągnąć spektakularny efekt, trzeba oczywiście regularnie trenować tę partię mięśni. Wykonywanie […]

Trenuj z namiZumba

26 listopada 2020

Zumba dla początkujących – zasady zajęć

Świetna figura i rewelacyjne samopoczucie - sprawdź, jakie efekty przyniesie regularny trening zumby. Połączenie tańca i aerobiku to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu!