womactive
/
ciche cardio efekty

Tag - ciche cardio efekty

Video

15 marca 2021

Ciche Cardio, czyli domowy trening na całe ciało bez podskoków (Monika Kołakowska)

Jeśli zamierzasz przeprowadzić trening cardio w swoim mieszkaniu albo w domu, a jednocześnie nie chcesz zakłócać spokoju współdomowników czy sąsiadów, […]

Rekomendowane

Padnij-powstań i zwalcz tłuszcz! Ile kalorii można spalić dzięki popularnym „krokodylkom” (burpees)?

TabataTrenuj z nami

19 sierpnia 2022

Padnij-powstań i zwalcz tłuszcz! Ile kalorii można spalić dzięki popularnym „krokodylkom” (burpees)?

Poznaj zalety popularnego ćwiczenia i włącz je w swój regularny trening ogólnorozwojowy!

Trenuj z nami

3 listopada 2020

Jak wrócić do formy po porodzie?

Ciąża i poród to duży wysiłek dla kobiecego organizmu. Sprawdź, jak bezpiecznie wrócić do formy i aktywności fizycznej.

Walka z cieniem i własnymi słabościami – na czym polega aeroboxing?

FitnessTrenuj z nami

29 kwietnia 2022

Walka z cieniem i własnymi słabościami – na czym polega aeroboxing?

Wymagający fizycznie trening to idealny sposób na urozmaicenie zajęć sportowych u osób regularnie pracujących nad siłą i wytrzymałością organizmu.

Tagi

Ostatnie wpisy

Dzień dziecka w długi weekend czerwcowy – zrób prezent swojemu dziecku!

Biotyna i kolagen – jakie mają właściwości?

Jak znaleźć dobrego logopedę? Kluczowe kroki w poszukiwaniu pomocy dla Twojej mowy

Jak zapewnić bezpieczne zakupy online z zagranicy?

Jak zakupić potrzebne akcesoria do waporyzacji?

Czy trening tabata jest dla każdego? Rozbijamy stereotypy i odpowiadamy na najczęstsze pytania