Ćwiczenia na mięśnie możesz wykonywać też w swoim domu. Zobacz, jak sprawić, żeby były jak najbardziej efektywne.
Ćwiczenia na mięśnie możesz wykonywać też w swoim domu. Zobacz, jak sprawić, żeby były jak najbardziej efektywne.
Zastanawiasz się nad zakupem piłki do ćwiczeń w ciąży? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i jak prawidłowo dobrać rozmiar do Twojego wzrostu!
Podążaj za najnowszymi trendami i wybierz idealny strój do jogi, który wpisze się w najmodniejsze stylizacje tego sezonu!
Prawidłowo dopasowany strój oraz odpowiednio dobrane obuwie pomoże poprawić komfort gry, ułatwi pracę organizmu w czasie wysiłku, ale także zwiększy pewność siebie na korcie!
Idealny strój kąpielowy na basen to taki, który jest wygodny w noszeniu i odporny na działanie chloru. Czym jeszcze kierować się przy jego wyborze?
Chcesz zacząć dużo spacerować lub wybierasz się na górską pieszą wyprawę? Zobacz, na co zwracać uwagę przy wyborze odpowiedniego obuwia do wędrówek.
Gorset treningowy pomoże osiągnąć cel, jakim jest szczupła sylwetka. Czy może jednak przynieść więcej szkody niż pożytku? Dowiedz się więcej na ten temat!
Chcesz zacząć wiosenne treningi w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu? Zobacz z jakich elementów powinien składać się strój do fitnessu.
Sprawdź, kiedy warto zakupić profesjonalny ubiór sportowy i jak dobrze dopasować go do domowego treningu!
Aktywność fizyczna w czasie 9 miesięcy ciąży może mieć pozytywny wpływ na przebieg i długość porodu, a także poprawić kondycję w trakcie połogu. Sprawdź, które akcesoria fitness mogą Ci się przydać w tym wyjątkowym okresie!
