Polecamy

Tag - zajęcia dla kobiet w ciąży

Piłka do ćwiczeń w ciąży – jaki rozmiar wybrać?
Piłka do ćwiczeń w ciąży – jaki rozmiar wybrać?

Zastanawiasz się nad zakupem piłki do ćwiczeń w ciąży? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i jak prawidłowo dobrać rozmiar do Twojego wzrostu!

Fitness w ciąży nadal na topie. Dołącz do aktywnych gwiazd!
Fitness w ciąży nadal na topie. Dołącz do aktywnych gwiazd!

Ciąża to ogromne wyzwanie dla każdej kobiety, które często wywraca do góry nogami całe dotychczasowe życie, nie oszczędzając również wielu […]

Pilates w ciąży – sposób na utrzymanie kondycji i lepsze przygotowanie do porodu
Pilates w ciąży – sposób na utrzymanie kondycji i lepsze przygotowanie do porodu

Sprawdź, jak zestaw ćwiczeń pilatesu wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia wydolność i relaksuje obolałe ciało!

Akcesoria fitness idealne dla kobiet w ciąży
Akcesoria fitness idealne dla kobiet w ciąży

Aktywność fizyczna w czasie 9 miesięcy ciąży może mieć pozytywny wpływ na przebieg i długość porodu, a także poprawić kondycję w trakcie połogu. Sprawdź, które akcesoria fitness mogą Ci się przydać w tym wyjątkowym okresie!

Czy można ćwiczyć w ciąży?
Czy można ćwiczyć w ciąży?

O ile nie ma do tego przeciwwskazań zdrowotnych, przyszłe mamy bez obaw mogą wykonywać łagodny trening siłowy, pływać lub ćwiczyć jogę.

Rekomendowane
Jak się ubrać na zajęcia fitness w ciąży? Podpowiadamy przyszłym mamom!
Jak się ubrać na zajęcia fitness w ciąży? Podpowiadamy przyszłym mamom!
Zastanawiasz się, jak prawidłowo dobrać strój sportowy? Skorzystaj z naszych sugestii i wybierz model idealnie dopasowany do Twoich potrzeb!
Sporty dla par, które pomogą utrzymać formę po wakacjach
Sporty dla par, które pomogą utrzymać formę po wakacjach
Zima niekoniecznie na kanapie – zobacz, jakie sporty możesz uprawiać zimą ze swoją drugą połową.
Najpiękniejsze plaże świata – 10 pięknych plaż w Europie i na świecie
Najpiękniejsze plaże świata – 10 pięknych plaż w Europie i na świecie
Planujesz wakacyjny urlop i marzy Ci się rajska plaża? Takich miejsc zarówno w samej Europie, jak i na całym świecie jest naprawdę sporo.
Ostatnie wpisy