Tag - formy ćwiczeń w wodzie

W dobie różnorodnych propozycji na aktywność fizyczną ciężko jest zdecydować, jaki rodzaj treningu wybrać. Sprawdź, jakie zalety ma joga, zumba czy pilates.

Większość z nas nie wyobraża sobie udanego treningu bez ulubionego napoju. Zazwyczaj wybieramy go na podstawie składu, nie zwracając większej […]

Dowiedz się, jak bezpiecznie przeprowadzić oczyszczanie organizmu oparte na diecie z kaszy jaglanej!