womactive
/
ćwiczenia na duże pośladki

Tag - ćwiczenia na duże pośladki

FitnessTrenuj z nami

15 lipca 2021

Eva Longoria z inspirującym treningiem na pośladki. Victoria Beckham pod wrażeniem!

Nie od dziś wiadomo, że zarówno Victoria Beckham, jak i Eva Longoria są z aktywnością fizyczną za pan brat. Ta […]

Video

23 marca 2021

10-minutowy pompujący trening pośladków z mini bandem (FitDoncia)

Aby zbudować duże i jędrne pośladki, niekoniecznie trzeba wykonywać tysiące przysiadów ze sztangą. W warunkach domowych doskonale sprawdzi się zestaw […]

Rekomendowane

Jak indywidualnie dostosowane programy treningowe mogą poprawić twoje zdrowie i samopoczucie?

Trenuj z namiZumba

19 sierpnia 2024

Jak indywidualnie dostosowane programy treningowe mogą poprawić twoje zdrowie i samopoczucie?

Odkryj, jak spersonalizowane programy treningowe mogą spowodować poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Naucz się jak prawidłowo dopasować ćwiczenia do swoich potrzeb i możliwości.

Crossfit w domu bez sprzętu: 7 WOD-ów na cały tydzień

CrossfitTrenuj z nami

17 grudnia 2021

Crossfit w domu bez sprzętu: 7 WOD-ów na cały tydzień

Skorzystaj z kilku prostych ćwiczeń i zaplanuj trening na cały tydzień!

Gwiazdy, które przez lata zachwycają sylwetką. Co robią, aby utrzymać nienaganną figurę?

DietaZdrowe odżywianie

18 maja 2021

Gwiazdy, które przez lata zachwycają sylwetką. Co robią, aby utrzymać nienaganną figurę?

Szukając sprawdzonego sposobu na szczupłą sylwetkę, warto zainspirować się jadłospisem i planami treningowymi światowych gwiazd, takich jak Victoria Beckham, Gwen Stefani czy Halle Berry!

Tagi