womactive
/
wellbeing

Tag - wellbeing

SuplementacjaZdrowe odżywianie

7 września 2021

Jak dbać o regularne dostarczanie organizmowi witamin i minerałów?

Nie wiesz, jak najlepiej dostarczyć niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy? Sprawdź!

FitnessTrenuj z nami

11 sierpnia 2021

Ćwiczenia fitness, które z powodzeniem wykonasz w domu

Chcesz osiągnąć świetną kondycję i wymarzoną sylwetkę bez wychodzenia z domu? Nic prostszego! Zobacz jakie ćwiczenia możesz wykonać w swoich czterech ścianach!

JogaTrenuj z nami

6 lipca 2021

Tai Chi czy joga – która aktywność daje lepsze efekty?

Tai Chi i joga – dwie odmienne aktywności, które działają na organizm oraz kondycję fizyczną w podobny sposób. Czym różnią […]

Healthy lifestyle

2 grudnia 2020

5 kobiecych sposobów na radzenie sobie ze stresem

Nie radzisz sobie ze stresem? Poznaj 5 metod na złagodzenie nerwowych dolegliwości!

Rekomendowane

Witamina C nie tylko na przeziębienie. W czym jeszcze może pomóc popularny suplement?

SuplementacjaZdrowe odżywianie

26 maja 2021

Witamina C nie tylko na przeziębienie. W czym jeszcze może pomóc popularny suplement?

Witamina C to jeden z pierwszych suplementów, po które sięgamy w razie popularnych dolegliwości, takich jak przeziębienie lub osłabienie organizmu. […]

Crossfit a kobieca sylwetka – czy jest się czego obawiać?

CrossfitTrenuj z nami

24 czerwca 2022

Crossfit a kobieca sylwetka – czy jest się czego obawiać?

Powszechnie przyjęło się, że sport łączący w sobie ćwiczenia gimnastyczne, wydolnościowe oraz podnoszenie ciężarów to domena mężczyzn. Jednak podczas treningu świetnie radzą sobie również kobiety!

Jak przygotować się do pierwszego treningu crossfit

CrossfitTrenuj z nami

6 września 2024

Jak przygotować się do pierwszego treningu crossfit

Zacznij swoją przygodę z crossfitem od właściwego przygotowania się do pierwszego treningu. Dowiedz się, jakie ćwiczenia czekają Cię na początku, jak się przygotować i co zabrać ze sobą na ten ekscytujący trening.

Tagi