Tag - trening siłowy z hantlami

Podczas układania planu treningowego zależy nam na tym, by był on jak najbardziej wartościowy. Ćwiczenia na dolne partie brzucha nie […]

Kostium kąpielowy powinien być i wygodny, i efektowny, i dobrze dopasowany do ciała, i zapewniający swobodę ruchów.

Sporty wodne to świetny sposób na aktywne lato. Jakie jednak aktywności na wodzie wybrać, aby wykorzystać piękną, wakacyjną pogodę na maksa? Poznaj kilka naszych propozycji.